Лекарственные растения и их применение

Часто при головных болях, расстройствах сна, проблемах мочеполовой сферы неплохо помогают чаи, ванны или растительные препараты. Преимущество этих средств - у них почти нет побочных действий.

Сегодня при недомоганиях женщины все чаще предпочитают медикаменты из растительных компонентов, оказывающие на организм мягкое воздействие. Наукой доказано, что в большинстве растений содержатся лечебные вещества, а растительные лекарства имеют серьезное преимущество перед «химией» — у них практически нет или очень немного нежелательных побочных действий.

Особенно хорошо зарекомендовало себя применение растительных препаратов в гинекологии: посредством содержащихся в них гормональных субстанций они эффективно регулируют нарушения гормонального обмена, заменяя тем самым полезное не всем гормональное лечение, принятое в традиционной медицине. К лечению природными средствами относятся не только растительные медикаменты, но и массаж, йога, лечебная гимнастика, акупунктура, ванны и грязелечение, герудотерапия (лечение пиявками), апипунктура (ужаливание пчелами), медицинские банки и пр. В растительных медикаментах первоначальная сила растения сохраняется целиком.

Кроме того, растительное лечебное средство не потенцируется, то есть не разбавляется до крайних пределов (гомеопатия с ее в высшей степени разбавленными субстанциями не относится к фитотерапии). Вместе с тем нельзя с уверенностью сказать, что растительные лекарства совершенно безобидны. Специалисты предостерегают: нельзя слепо доверяться постулату «это природа, значит, это хорошо» и, не раздумывая, глотать растительные препараты. В некоторых из них могут содержаться чрезвычайно ядовитые субстанции, которые нужно принимать с максимальной осторожностью, при строжайшем соблюдении дозировки.

Без инструкции врача, без точного знания механизма действия того или иного растительного вещества, лечиться нельзя, поэтому для борьбы с распространенными «женскими» недугами здесь подобраны только такие способы лечения природными средствами, которые вы можете использовать без опасений. Тем не менее, приступая к лечению, надо пройти врачебное обследование, чтобы удостовериться, что ваши недуги не вызваны опухолью, каким-нибудь неврологическим или ортопедическим заболеванием.

Головные боли

Причиной головных болей, может быть, судорожная напряженность мышечной ткани. Массаж, гимнастические упражнения и акупунктура снимают эту «блокаду». В случае невралгии тройничного нерва (так называется воспаление лицевого нерва), симптомом которой тоже являются сильные головные боли, помогает пластырь с биологически активным веществом шпанской мушки, который наклеивается на затылок.

Пониженное кровяное давление тоже вызывает головную боль — помогают контрастные обливания ног и лица водой.

Настой. Успокаивает и расслабляет мышечную ткань настой из мелиссы: 2 чайных ложки нарезанных листьев мелиссы залить 1 чашкой кипящей воды, накрыть и дать настояться 10 минут. Пить глотками, 3 чашки вдень.

Компрессы. 1/4 корня хрена натереть на терке, смешать с 2-3 чайными ложками воды; нанести тонкий слой полученной смеси на платок и 3—5 минут подержать на затылке.

Масло. 10 г эвкалиптового масла смешать с 10 г 70-процентного спирта. Несколько капель накапать на ватный шарик и растирать затылок, лоб, виски.

Травы. При мигрени принимать по 1/4 чайной ложки сушеных листьев ромашки (без других добавок) в течение 4-6 недель ежедневно.

Имейте в виду: возбуждающие пищевые продукты (сыр, шоколад, кофе и чай) тоже могут вызывать головную боль.

Боли в спине

Очень часто боли в спине связаны с психикой. У многих женщин внутреннее напряжение воздействует на мускулатуру плеч и спины.

Помочь могут дыхательные упражнения и упражнения на расслабление, например йога, аутогенная тренировка или дыхательная терапия. Кроме того, необходимо укреплять мышцы спины. Для этого разработаны специальные тренировочные программы с дыхательными упражнениями, которые можно выполнять в домашних условиях по нескольку минут в день. Инструкции можно получить в кабинете лечебной физкультуры и у врача-ортопеда.

Таблетки. Ананасные энзимы (в аптеке) стимулируют кровоток и противодействуют воспалительным процессам в мускулатуре.

Мази. Мазь из корня окопника и омелы или мазь из кайенского перца (антиревматическая мазь Кнайппа): втирать в болезненные участки мышц спины.

Настой. В состав антиревматического настоя Кнайппа (спрашивать в аптеках) входят, среди прочего, ивовая кора, листья бузины и можжевеловые ягоды.

Воспаление мочевого пузыря, цистит

При цистите надо ежедневно выпивать три литра жидкости. Помогают также восходящие - с постепенно повышающейся температурой - ножные и поясные сидячие ванны (15 минут): начать с 37°C и постепенно повышать температуру воды, насколько сможете терпеть. Таблетки. Очень эффективный препарат - экстракт из листьев толокнянки («медвежьи ушки»), однако беременным листья толокнянки противопоказаны. Рекомендуются драже, изготовленные из золототысячника, корня любистока и листьев розмарина (Canephron).

Настой. Смесь из листьев толокнянки (30 г), цветков ромашки (20 г), листьев почечного чая (10 г) и грыжника (Юг): 2 ч. л. смеси залить 1/4 л кипящей воды, дать настояться 10 минут. Выпивать ежедневно по 5 чашек с пищевой содой на кончике ножа.

Раздраженный мочевой пузырь

Больные с гиперестезией мочевого пузыря постоянно испытывают позыв на мочеиспускание, однако никакие симптомы воспаления не обнаруживаются.

Ванны с лекарственными травами. Ванны с мелиссой, тысячелистником, цветками лаванды или смесью луговых трав и цветов.

Настой. Смесь из зверобоя (20 г), листьев мелиссы (20 г), цветков ромашки (20 г), золототысячника (10 г), плодов шиповника с семенами (10 г), шишечек хмеля (5 г): 2-3 ч. л. с горкой залить 1/4 л кипящей воды, дать настояться 10 минут. Выпивать с медом по 3 чашки в день.

Выделения

У каждой женщины бывают легкие выделения — бели. Они почти бесцветные, оставляющие слегка желтоватый след на белье. Неприятный запах у них отсутствует. Если же выделения вызывают зуд, дурно пахнут или становятся очень обильными, это может быть признаком влагалищной инфекции.

Спринцевание при белях. 1 ч. л. дубовой коры залить 1/4 л холодной воды, довести до кипения и кипятить на слабом огне 10-15 минут. Спринцевание влагалища необходимо проводить холодным настоем в положении лежа.

Проблемы со сном

Многие женщины хотя и заняты целый день, но, тем не менее, слишком мало двигаются, и потому плохо засыпают. В таком случае рекомендуется раз в день взбадривать организм пробежкой, энергичной ходьбой, ездой на велосипеде, с помощью гимнастических упражнений.

Аутогенная тренировка тоже помогает снимать напряжение. Испытанным домашним средством против расстройств сна считается ежевечернее хождение босиком по воде, снегу или холодным камням.

Таблетки. Драже с экстрактами чеснока или женьшеня.

Ванны с лекарственными растениями. Вечерние ванны с добавками лекарственных растений — валерианы, мелиссы, лаванды — хорошо успокаивают.

Настои. В зависимости от причины расстройства сна рекомендуются следующие травяные смеси:

При судорожной напряженности и спазмах - смешать корень валерианы (10 г) и листья мелиссы (10г); 2 ч. л. смеси залить 1/4 л горячей воды, настаивать 10 минут. Ежедневно выпивать 2—3 чашки теплого настоя;

При нервном возбуждении и легких депрессиях - смешать шишечки хмеля (20 г), листья мелиссы (20 г) и корень валерианы (10 г); 2 ч. л. смеси залить 1/4 литра теплой воды, накрыть, настаивать 5 часов, за полчаса до сна выпивать чашку подогретого настоя, добавив небольшое количество меда;

При нарушениях пищеварения - смешать листья мелиссы (15 г), толченые семена фенхеля (10 г), толченые семена тмина (5 г), листья мяты перечной (5 г), корень валерианы (5 г) и зверобой (5 г); 2 ч. л. смеси залить кипящей водой, дать настояться 10 минут. Перед сном выпивать полчашки.