Поможет ли берберин при похудении
Содержание
Тема похудения и поддержания себя в форме остается актуальной во все времена. В современном мире помимо общих рекомендаций, связанных с правильным питанием и физическими нагрузками, люди также прибегают к помощи всевозможных биодобавок или препаратов. В последние 10 лет одной из популярных пищевых добавок стал берберин: его рекомендуют для избавления от самых разных болезненных состояний. В основном упоминание о нем встречается среди людей, болеющих сахарным диабетом, но он также актуален и для страдающих от ожирения.
Помогает ли берберин похудеть
Для начала необходимо отметить основные заболевания, при которых рекомендуется данный препарат:
- гипертония (особенно у лиц пожилого возраста);
- вирусные инфекции;
- высокий уровень холестерина;
- язвенный колит;
- сахарный диабет.
Что касается похудения, то здесь есть свои тонкости
Как действует берберин:
- препятствует появлению висцерального жира или прекращает его наращивание;
- повышает выносливость;
- дарит бодрость и энергию. Благодаря этому человек становится более активным, может посвящать себя ежедневным (или хотя бы просто регулярным) тренировкам, пробежкам. Как правило, людям с ожирением сложнее всего именно начать: они быстро устают, плохо себя чувствуют даже при ходьбе. Берберин делает так, что на смену усталости приходит энергичность и активность;
- ускоряет обмен веществ и сжигание жира при активных тренировках и правильном питании;
- снижает уровень глюкозы в крови.
Почему используют берберин при похудении
- Во-первых, это полностью натуральный компонент. Никаких синтетических добавок и прочего: препарат сделан из травы.
- Во-вторых, от него практически нет побочных эффектов. Все, конечно, зависит от организма худеющего, но, как правило, максимум, что может случиться, – это небольшие спазмы в желудке.
- В-третьих, берберин сам по себе достаточно полезен, даже не в связи со снижением веса. Например, он помогает не только похудеть, но и нормализовать работу сердечно-сосудистой и нервной системы, улучшить самочувствие, снизить уровень сахара в крови. То есть этот препарат в целом оздоровляющий.
Есть три способа применения берберина: добавление в пищу и напитки (самый распространенный), употребление в виде капсул или таблеток. Также его можно получить народным способом, то есть из травы. Но такой метод используется крайне редко.
Словом, берберин – это достойное средство, помогающее похудеть, а также оздоровить организм.