Обёртывания против целлюлита

Обёртывания против целлюлитаЧто отравляет жизнь большинству женщин, становясь серьёзной преградой на пути к красивой коже? Ну конечно, целлюлит! Способов борьбы с ним известно немало, но не все одинаково эффективны и доступны, к тому же многое зависит от степени развития структурных изменений в подкожно-жировом слое.

 

Целлюлит: причины, этапы развития

 

Появлению целлюлита способствует ряд факторов: наследственность; нарушения гормонального фона, обмена веществ, функции щитовидной железы; лишний вес, неправильное питание, наличие вредных привычек, постоянные стрессы, гиподинамия.

 

Существует несколько стадий целлюлита. При первой стадии помогает лёгкий массаж и физические упражнения. Вторая стадия уже посерьёзнее, и простыми мерами не обойтись: необходимо начать интенсивные занятия спортом, сесть на специальную диету и пройти курс профессионального антицеллюлитного массажа. Третья и четвёртая стадии уже требуют применения радикальных мер, таких как лимфодренаж и липосакция.

 

Виды обёртываний, противопоказания

 

Одним из самых распространённых и действенных методов борьбы с целлюлитом являются обёртывания. Более безопасными считаются холодные процедуры, так как у них нет противопоказаний. Впрочем, при каких-либо проблемах со здоровьем рекомендуется всё же сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Не стоит делать обёртывания беременным женщинам; при наличии сыпи, ссадин или незаживших послеоперационных ран.

 

Горячие антицеллюлитные процедуры более эффективны, но не всем и не всегда можно их делать. Противопоказаниями для их проведения являются гинекологические заболевания, опухоли, ранки или дерматиты, варикоз, сердечно-сосудистые болезни, тромбофлебит, проблемы с почками.

Целлюлит: причины, этапы развития

Антицеллюлитные обёртывания в домашних условиях

 

Для того чтобы в домашних комфортных условиях провести антицеллюлитное обёртывание, нужно приготовить термоодеяло или обычную пищевую плёнку (она продаётся в любом магазине товаров для дома), тёплый плед или плотные штаны, полотенце для рук и непосредственно сам состав, который будет наноситься на кожу. Перед процедурой стоит помассировать все проблемные зоны с отшелушивающим средством (скрабом; смешанным со сливками и мёдом молотым кофе; морской солью с водорослями).

Читайте так же  Как избавиться от нежелательных волос навсегда

 

Состав может быть различным – от натурального мёда и водорослей до готовых грязевых антицеллюлитных средств.

 

1. Готовую покупную грязь (термальную, на основе глины – к ней можно добавить корицу, с Мёртвого моря) для обёртывания нужно предварительно разогреть, наносить кистью тонким слоем на нужные зоны, не лишним будет и добавление в состав нескольких капель любимого эфирного масла. Особенно эффективны ЭМ:

 

— грейпфрута (отлично стимулирует лимфу, выводит лишнюю жидкость);

— лимона (улучшает обмен веществ, кровообращение, способствует сжиганию жира);

— сладкого фенхеля (выводит шлаки, делает кожу гладкой, упругой);

— розмарина (стимулирует липидный обмен);

— можжевельника (расщепляет мочевую кислоту в тканях, очищает кровь, выводит токсины);

— сладкого апельсина (нормализует жировой обмен, повышает упругость кожи);

— бергамота (обладает мочегонными свойствами);

— чёрного перца (стимулирует кровообращение).

 

2. Для обёртывания водорослями можно купить специальную крем-маску на основе трёх водорослей (ламинарии, фукуса и спирулины) или приобрести в аптеке листы ламинарии/порошок спирулины и действовать по инструкции. В смесь можно добавить голубую глину, молотый имбирь, эфирное масло лимона.

 

Антицеллюлитные обёртывания в домашних условиях3. Очень эффективны обёртывания с горчицей. Надо взять стакан порошка горчицы и развести водой до нужной консистенции, можно также добавить мёд, а если кожа слишком чувствительная – миндальное масло или оливковое. Полученный состав наносится тонким слоем на кожу, сверху обматывается плёнкой, и всё это оставляется на полчаса. Лёгкое жжение во время процедуры – нормальное явление. Снимается горчичная смесь влажной салфеткой, затем нужно принять душ и на чистую кожу нанести увлажняющий крем с антицеллюлитным эффектом. Желательно перед обёртыванием провести тест на переносимость горчицы, аналогичный тому, который делается перед окрашиванием волос новой краской.

Читайте так же  Как самостоятельно приготовить антицеллюлитное масло

 

4. Другими составляющими смеси для домашнего антицеллюлитного обёртывания могут стать мёд с эфирным маслом или порошком какао, кашица из запаренного зелёного чая, молотый натуральный кофе с цитрусовыми эфирными маслами, косметическая глина, красный перец, яблочный уксус, мазь «Капсикам».

 

Антицеллюлитные обёртывания достаточно эффективные, поэтому в профилактических целях их стоит проводить раз в три дня, а некоторые – раз в неделю. Желательно выбирать для этого вечернее время, когда кожа более активна и лучше усваивает минеральные и питательные вещества (с 18 до 22 часов). Полный курс должен составлять 10-12 процедур, потом следует сделать перерыв. Через 2 месяца можно повторить.

 

В борьбе с целлюлитом важно комплексное лечение. Нужно не только снаружи воздействовать на проблемные зоны, но и заниматься общим оздоровлением.

 

Adblock
detector