gototopgototop

 

Тизерная сеть
Загрузка...
Женские штучки

0999

http://sabyna.ru/skolko-nuzhno-kalorij-v-den-chtoby-poxudet.html

Home Здоровье Здоровье Повышенный холестерин лечение и причины

Повышенный холестерин лечение и причины

Каждый знает, что повышенный холестерин эта угрозаКаждый знает, что повышенный холестерин эта угроза для здоровья человека. Что такое холестерин? Какова его норма? Повышенный холестерин лечение в домашних условиях . Холестерин — природный жирный спирт, входящий в состав клеточных мембран всех живых организмов. Обновление клеток в организме происходит постоянно, а значит, холестерин необходим человеку как «строительный материал»

для новых клеток. Печень, почки, надпочечники вырабатывают 80 % холестерина необходимого человеку, а 20% он получает с пищей.

Холестерин, вырабатывающийся в организме и получаемый с пищей, поступает в клетки. Его называют «хорошим». Там он перерабатывается и выходит холестерин другого вида. Этот тип называют «плохим». Частично он выводится из организма, а частично накапливается в крови. Именно накопление плохого холестерина приводит к образованию холестериновых бляшек, атеросклерозу, инфаркту, инсульту.

Нормальным, для жителей России, считается уровень холестерина 6 ммоль/л.

Советуем почитать статью : Норма холестерина у женщин.

К повышенному содержанию холестерина в крови может быть наследственная предрасположенность. Если родители имеют избыточный холестерин, то не исключено, что ребенок тоже будет иметь с этим проблемы. В европейских странах рекомендуется проводить анализ на липидный профиль детям с четырех лет. Выявив в раннем возрасте повышенный холестерин, лечение нужно выполнять немедленно. Людям старшего поколения такой анализ врачи рекомендуют делать регулярно.

Огромное влияние на увеличение холестерина имеет питание. Жирное мясо, жирные молочные продукты, масло, сыры, а так же продукты, содержащие кокосовое, пальмовое масло значительно повышают уровень холестерина.

Гиподинамия оказывает влияние на уровень холестерина. При отсутствии физических нагрузок хороший холестерин снижается, а плохой поднимается.

Снижает уровень хорошего холестерина и курение.

Повышенный холестерин, чем он опасен и как его снизить

Повышенный холестерин, чем он опасен и как его снизить

На стенках сосудов образуются холестериновые бляшки, они препятствуют току крови. А значит орган, к которому ведет поврежденная артерия, недополучит кислород. Работа органа будет нарушена. И самое страшное образование тромба, он может полностью перекрыть артерию. Часто образование тромбов происходит на артериях питающих сердце, почки, головной мозг. Тогда исход может быть летальным.

Повышенный холестерин лечение.

Снизить уровень холестерина в крови на 20 % можно при помощи антихолестериновой диеты. Однако диета влияет на разных людей неодинаково. У кого-то холестерин снизиться, а у кого-то нет. Эта диета не строгая, но люди входящие в группу риска, должны придерживаться ее принципов всю жизнь.

Главный принцип этой диеты заключается в том, что употребление жиров и сладостей необходимо сократить, не переедать особенно на ночь. Источников жира являются следующие продукты: мясо, яйца, молоко, колбасы, сливочное масло, сыры. Конечно, исключить полностью из рациона эти продукты  нельзя. Но вместо жирной свинины или говядины нужно употреблять мясо индейки, телятину, молодую баранину, цыпленка, крольчатину. Молоко можно выбирать обезжиренное, потребление яиц сократить.

Повышенный холестерин можно снизить, употребляя в пищу жирную рыбу, такую как скумбрия, тунец. Рыбий жир способствует усилению обмена холестерина. Содержащийся в морской рыбе йод, препятствует образованию холестериновых бляшек. Важным продуктом для снижения холестерина является морская капуста, в ней много йода и она обладает способностью разжижать кровь.

Очень полезны грецкие орехи, они, как и жирная рыба, богаты омега-3-жирными кислотами. Увеличивают количество «хорошего» холестерина ненасыщенные жиры, содержащиеся в растительных маслах: оливковом, подсолнечном, кукурузном, соевом.

Антихолестериновая диета должна включать продукты с высоким содержанием клетчатки: овощи, фрукты, бобы, крупы. Большая польза от ягод, благодаря содержанию в них салициловой кислоты, они препятствуют формированию тромбов.

Повышенный холестерин лечится при помощи чеснока. Если съедать в день три зубчика без соли, то холестерин снижается на 10-15%. Народная медицина рекомендует изготовить настойку из чеснока: 350г чеснока измельчить дважды на мясорубке, смешать с 200г спирта, поставить в темное место на десять дней. Принимать настойку нужно за полчаса до еды по двадцать капель три раза в день. Запивать молоком. За курс лечения нужно выпить весь состав. Повторять лечение каждые пять лет.

Помимо диеты, повышенный холестерин лечение производится лекарственными препаратами по назначению врача. Пожилым людям их назначают в профилактических целях. Современные лекарства снижают холестерин, препятствуют образованию бляшек в сосудах и уменьшают их.

Повышенный холестерин лечение народными методами, рецепты.

Народная медицина предлагает лечение повышенного холестерина при помощи барвинка. Полчайной ложки сухой измельченной травы нужно запивать половиной стакана молока или воды. Пить перед каждым приемом пищи.

 

Снижает холестерин цвет боярышника. Две ложки цветков заливают одним стаканом кипятка, настаивают двадцать минут. Принимают три раза в день по столовой ложке.

 

Помогает так же чай из веток и цветов гречихи. Просто завариваются веточки и цветы без дозировки.

 

Повышенный холестерин лечение при помощи корневища диоскореи кавказской. Корневища измельчают в порошок, и принимают по половине чайной ложки с чайной ложкой меда по 2-4 раза в день после еды. Курс лечения десять дней, затем через пять дней нужно повторить прием. В целях профилактики прием продолжают четыре месяца.

 

Хорошо снижают холестерин орехи лещины обыкновенной. Эффективны так же и грецкие орехи. Принимать нужно по 100г орехов в день. Отвар из молодых листьев ореха тоже снижает уровень холестерина. Одну столовую ложку измельченных молодых листьев ореха заливают кипятком 0,5литра и настаивают один час, принимают по полстакана три раза в день перед едой.

 

Сок репчатого лука в равных частях смешивают с медом, и пять раз в день пьют по столовой ложке.

Народная медицина для борьбы с повышенным холестерином предлагает использовать льняное семя. Его можно купить в аптеке, размолоть и постоянно добавлять в пищу. Оно нормализует давление, успокаивает сердце, улучшает работу желудка.

Можно изготовить подобным образом порошок из сухих цветов липы. Принимать ежедневно по одной чайной ложке порошка три раза в день в течение месяца. За это время вы понизите холестерин, удалите из организма шлаки и немного похудеете. Некоторые люди худеют до четырех килограмм.

Эффективен порошок из сушеных корней одуванчика. Им выводят из организма холестерин при заболевании атеросклерозом. Одна чайная ложка перед каждым приемом пищи на протяжении шести месяцев.

Снизить уровень холестерина поможет прополис. Для очистки сосудов от холестерина три раза в день за тридцать минут до еды, нужно выпивать семь капель 4% настойки прополиса, который разводят в столовой ложке воды. Курс лечения длиться четыре месяца.

Прекрасное средство для снижения холестерина – люцерна посевная. Для лечения необходима свежая трава, поэтому выращивать ее нужно дома. Состригать молодые ростки, выжимать из них сок и пить по две столовые ложки перед каждым приемом еды на протяжении месяца.

Продукты, снижающие холестерин.

Стручковый перец. Выводит холестерин, укрепляет сосуды, нормализует давление.

Баклажаны. Эти овощи богаты солями калия. Сок и мякоть благотворно воздействуют на организм, понижают холестерина, регулируют водно-солевой обмен и кислотно-щелочной баланс.

Помидоры - прекрасно поддерживают кислотно-щелочной баланс в организме, улучшают обмен веществ. Полезен при сердечнососудистых заболеваниях, желудочно-кишечных, повышенном холестерине, высоком кровяное давление.

Повышенный холестерин уменьшает столовая свекла. Снижает кровяное давление, улучшает работу лимфатической системы, способствует образованию крови, укрепляет капилляры.

Тыква снижает уровень холестерина, улучшает работу печени и почек, желчного пузыря, моторику кишечника.

Повышенный холестерин лечение травяным сбором. Сбор состоит из равных частей (по 15 грамм): плодов аронии черноплодной, плодов боярышника, плодов земляники. Все перемешивают.

Две столовые ложки сбора залить500мл кипятка и нагревать на водяной бане в течение получаса. После этого, охладить и процедить и долить кипяченой водой до первоначального объема. Пить по 0,5 стакана три раза в день.


 
Тизерная сеть
Самые лучшие диеты