Лечение близорукости народными способами
Одна из проблем с глазами — близорукость. Обладатели этой болезни плохо видят вещи, находящиеся вдалеке от них. Медицина не стремится вылечить всех больных с близорукостью, поэтому они убеждают больных покупать очки, контактные линзы, делать хирургическую лазерную операцию на глаза, чтобы получить с людей больше денег за лечение близорукости.
Но следует понимать, что из-за постоянного ношения линз наносится вред глазам. Рекомендуется носить их не чаще двух раз в неделю, чтобы они не приносили такие вредные последствия для вашего зрения. Очки не так опасны, но и они не являются безопасным способом коррекции зрения. Если не избавляться от причины, вызвавшей близорукость, зрение будет становиться слабее из года в год, а то и быстрее. Через некоторое время линзы и очки перестают помогать, и люди вынуждены использовать лазерную коррекцию зрения, чтобы улучшить зрение до нормального состояния или хотя бы сделать лучше.
Из-за бессилия медицины помочь больным, некоторые люди создавали свои методики для лечения близорукости, к примеру, по систему Норбекова и методы Бейтса. Но и они не способны принести результаты и оправдать надежды миллионов.
Полезная информация для лечения близорукости
С возрастом, даже если вы не будете использовать никакие новомодные методики, может развиваться дальнозоркость. Она появляется у пожилых людей из-за уменьшения способности хрусталика глаза менять свою кривизну. Таким образом, не у всех, но у многих людей, происходит самостоятельное излечение близорукости. Именно за счет таких примеров и появляется теория о действенности некоторых методик борьбы с близорукостью, и находчивые бизнесмены пожинают плоды за свои учения.
Самое главное в лечение близорукости народными способами — соблюдение правильного распорядка работы и отдыха. Сначала 45 минут работаете, затем 5-10 минут отдыхаете. Не стоит забывать и о важности гимнастики для глаз. Необходимо занимать ею каждый день, ввести в ранг привычек, как чистка зубов или мытье рук. Эти два способа улучшения зрения входят в модели Норбекова и Бейтса.
Но стоит обратиться за советами к тем людям, профессия и жизнь которых всецело зависят от качества зрения. К примеру, военные снайперы — для них отличное зрение залог здоровья и успеха. Поэтому они уделяют время на поддержание зрения и развитие его, чтобы лучше видеть своих противников. Следует узнать их секреты и применять в обычной жизни.
Если почитать информацию на тему лечения близорукости, можно с удивлением найти информацию о том, что зрение неразрывно связано со слухом. Нервы связаны в неразрывный клубок, и если чувствительность какого-то отдельного отдела работает не достаточно хорошо, то и другие будут отставать. Но если наладить слух, то постепенно и другие чувства повысятся, в том числе и зрение.
Занимайтесь развитием слуха ночью. Сделать это не сложно, необходимо лишь найти наручные механические часы. Ложитесь на спину, а часы положите на тумбочку или в другое место недалеко от вас. Прислушайтесь и найдите звук «тик-так». Когда вы его услышите, отодвиньте еще дальше, и снова прислушайтесь. Подсчитайте тиканье до ста, чтобы улучшить внимание и слух. Постепенно отодвигайте их все дальше и дальше, пока что не перестанете их слышать. Но не стоит напрягаться, достаточно расслабиться и обострить внимание, чтобы услышать знакомое тиканье. Только спокойствие помогает человеческим чувствам работать наиболее эффективно и приносить большую пользу. Вспомните: когда вас одолевает гнев и злость, слух и зрение немного притупляется, поэтому часто говорят «все было как в тумане». Если целенаправленно сосредоточить внимание на определенной вещи, ваше зрение и слух повысится в 1,5-2 раза.
Если обтереть лоб, виски и шею холодной водой, можно повысить чувствительность организма и органов чувств. Помимо этого можно отдельно стимулировать глазную область — плескать холодную воду на нее, постукивать подушечками пальцев по векам, когда глаза закрыты, и делать легкий массаж. Помимо этого обязательно добавьте в свой рацион витамин A, для этого употребляйте больше моркови, употребляя ее со сметаной или маслом. Если есть морковь без жирной среды, то провитамин A, каротин, не сможет усвоиться. Так же очень полезно кушать чернику, она особенно хорошо влияет на глаза и зрение.
Не стоит забывать и об известном правиле «не читать лежа», это касается и телевизора, не стоит смотреть его слишком часто, чтобы не напрягать глаза лишний раз. Откажитесь от вредных привычек, таких как курение, алкоголь, наркотики. Такие вещи дурно влияют на нервы, и притупляет органы чувств, а значит, ухудшается слух, обоняние и зрение.
Если в окружающей среде ухудшилась видимость, из-за тумана или сумерек, не всматривайтесь в далекие предметы до боли в глазах. Из-за нервного перенапряжения появляется неуправляемое напряжение во всех мышцах тела, из-за чего вы не сможете достигнуть желаемого результата. Постарайтесь дать глазам отдохнуть, чтобы убрать неприятное ощущение в глазах.
Развить зрительное восприятие можно, если вы будете часто смотреть на звезды. Это не только красиво, но и полезно. Всего несколько минут наблюдения за звездами, и вот вы уже видите их намного больше. Таким способом улучшается ваше зрение. Когда будете в темноте, сделайте глубокие вдохи через нос в течение 5 минут, и по 10 вдохов в минуту. С помощью этого упражнения можно обогатить мозг кислородом, а также питательными веществами, что благотворно повлияет на остроту вашего восприятия.
Помимо упражнений можно использовать полезные очки-тренажеры для глаз. В них вставлены специальные пластины, в которых проделано множество небольших дырочек. Они продаются в любой оптике, либо вы можете попробовать сделать их самостоятельно.
Отверстия в очках-тренажерах располагаются в виде шестиугольника, расстояние между ними — 3 миллиметра. Стороны шестиугольника обладают следующими размерами: горизонтальные — 24 мм (9 дырочек в ряду), наклонная сторона — 18 мм (7 дырочек в ряду). Длинная диагональ занимает 42 мм и имеет 15 дырочек в ряду, располагается в середине, на уровне зрачков. Так что шестиугольник получается немного шире, чем обычный, примерно на 6 мм (два ряда дырочек). Отверстия диаметром чуть меньше миллиметра.
С помощью таких очков можно наблюдать за природой, работать за компьютером или использовать их в качестве солнцезащитных очков. С их помощью с глаз снимается чувство усталости. Но следует понимать, что если работа требует точных движений (например, вождение автомобиля), использовать их нельзя.
Главное следует понять — залог хорошего зрения в спокойствии и уравновешенности. Не поддавайтесь дурным мыслям, неприятностям, не идите на поводу эмоций и не злитесь. Страх забирает у человека мышечную и нервную энергию. Волнение и страх вызывают стеснение в мышцах. А все это очень плохо влияет на зрение и самочувствие в целом. Поэтому научитесь жить в мире и согласии с собой и окружающим миром, достигните покоя и спокойствия, чтобы нервные потрясения не отражались на вашем здоровье и самочувствии.
Не забывайте, что даже если вы используете народные способы лечения близорукости, вам необходимо наблюдаться у офтальмолога. Ведь помимо близорукости, есть и другие заболевания глаз, которые необходимо лечить исключительно в клинике. И регулярно обследоваться, чтоб обнаружить их на ранних стадиях, пока они еще обратимы.
