Подагра: симптомы и лечение, диета при подагре

подагра симптомыПодагра, мочекислый диатез и артрит – это названия одной болезни. О подагре, говорили когда-то — «болезнь богачей». Хоть это заболевание такое же старое, как и человечество, медицина до сих пор не встретила основания субстрата, и, к сожалению, нет от нее эффективного препарата. Каковы причины и симптомы подагры, как проходит ее лечение?

Подагра, симптомы и лечение которой игнорируются, может привести к серьезному поражению почек, вплоть до их отказа.  Наиболее ярким симптомом подагры является острое воспаление суставов.

Как заподозрить, что это подагра? Ее симптомы – это сильная боль в суставах вызванная избытком мочевой кислоты. Развитию болезни способствует избыточная выработка мочевой кислоты. В крови может раствориться только определенное ее количество (так как сахара в чае). Если кислоты слишком много, она начинает кристаллизоваться. Кристаллы, называемые мочекислыми, накапливаются и растут в суставах и околосуставных тканях. Белые кровяные тельца пытаются их поглотить и нейтрализовать, но, как правило, это не удается. Мочевые кристаллы, острые, как бритва, повреждают ткани и вызывают в ней воспаление. Лечение больных подагрой направлено в первую очередь на уменьшение содержания мочекислых соединений.

Два вида подагры

Первичная подагра является унаследованным расстройством обмена веществ — организм по неизвестным причинам производит большое количество мочевой кислоты и имеет проблемы с ее удалением;

Вторичная подагра (10% случаев) появляется вследствие лейкоза, облучения, хронического заболевания почек, чрезмерного объедания, неправильной диеты для похудения, голодания, употребления алкоголя, приема некоторых лекарственных дренажных препаратов и даже витаминов B1 и B12. Подагру может также сопровождать сахарный диабет II типа, расстройства липидного обмена (то есть повышенная концентрации жиров в крови), артериальная гипертония, избыточный вес и ожирения брюшной полости.

ВАЖНО!

Кристаллы мочевой кислоты образуются чаще всего в суставе большого пальца ноги. И тогда это называется подагрой. Но кристаллы кислоты могут находиться также и в других суставах: в коленях (подагрический гонит), в локте, запястье или плечевом суставе и в позвоночнике. Основным симптомом подагры является острая (часто внезапная) боль в суставах, они отекают, краснеют, становятся горячими, опухшими.

Лечение подагры требует обеспечение покоя и постельного режима пациенту в момент приступа заболевания.

Подагра — симптомы

Заболевание развивается, как правило, не один десяток лет, без каких-либо недомоганий. Свидетельствует о ней, только повышенная концентрация мочевой кислоты в сыворотке крови – называется гиперурикемия. Но об этом человек не подозревает, ведь никто, кто хорошо себя чувствует, не делает себе исследования.

Первым симптомом обычно является внезапная острая боль в суставе. Появляется ночью или рано утром. Нарастает волнами, и с каждым днем становится все острее. Через несколько дней, иногда даже недель, становится мучительной. Больной сустав чувствителен к прикосновениям, кожа над ним становится натянутой, опухшей, покрасневшей, блестящей, красной или сизо-пурпурной.

Читайте так же  Как лечить ячмень на глазу в домашних условиях

Если после первого образования мочевой кислоты в суставе мы не начнем лечения, и не изменим стиль питания, мочевые кристаллы начнут откладываться не только в суставах, но и в мягких тканях пятки, пальцах, ушах и создадут там так называемые узелки тофусы.

Подагра лечение у женщин и мужчин

подагра симптомыМужчин, болезнь поражает более чем в двадцать раз чаще. Подагра имеет значительно более тяжелый ход, если начнется до 30 лет. Как правило, это заболевание проявляется у мужчин между 45 и 60 годами жизни. Основными рекомендациями для уменьшения симптомов хронической подагры являются соблюдение режима питания.

У женщин появляется позже, около 65 лет, так как до менопаузы, они защищены женскими половыми гормонами, контролирующими повышение концентрации мочевой кислоты в крови. Мужчины не только не имеют такой естественной гормональной защиты, но также чаще чем женщины, употребляют мясо и не отказываются от крепких напитков и пива. Между тем, ошибки в питании играют в этом заболевании не последнюю роль. Медикаментозное лечение подагры на ногах заключается в купировании болевого синдрома и восстановлении пуринового обмена.

Содержание мочевой кислоты в сыворотке крови

  • Норма у женщин: до 5,5 мг/100 мл
  • Норма у мужчин: до 6,4 мг/100 мл
  • Гиперурикемия: выше 6,4 мг/100 мл

Исследование

Основным исследованием является определение уровня концентрации мочевой кислоты в сыворотке крови, которые вы можете выполнить в лаборатории. Другим исследованием является анализ мочи, в ходе которого проверяется уровень выведения мочевой кислоты из организма. Тревожный результат этих исследований может быть основой для исследования синовиальной жидкости путем прокола врачом сустава, чтобы убедиться в том, появляются ли в нем мочевые кристаллы натрия.

Причины артрита

Артрит (подагра) неизлечим, но мы можем избежать последующих атак, регулярно принимая препараты, снижающие концентрацию мочевой кислоты в крови и ускоряющие ее выведения. Мы должны также придерживаться диеты, с низким содержанием пурина.

Пурины являются основными элементами строительного материала любой клетки – животной  и растительной. Их задачей является передача генетической информации. Продукты животного происхождения содержат больше пуринов. Особенно их много в жирном мясе, например свинине и любых жирных продуктах, богатых белком. Мочевая кислота в нашей крови, является естественным продуктом распада пуринов. Они могут поставляться в организм вместе с пищей.

Подагра: советы по диете и образу жизни

Значительная роль в вопросе лечения подагры отводится, прежде всего, соблюдением пациентами диеты.

  • Худеем разумно. Низкокалорийная диета (менее 1200 ккал в день), голодание, частые посты могут усиливать симптомы болезни, потому что отсутствие “топлива” в организме, ускоряет выведение мочевой кислоты (детоксикация).
  • Каждый день выпивайте, по крайней мере, два литра жидкости (минеральной воды, не сладких соков, слабого чая), так, вы поможете почкам вывести мочевую кислоту.
  • Вы можете пить кофе, чай и какао, потому что пурины, содержащиеся в них, не имеют свойство раскладываться на мочевую кислоту.
  • Откажитесь от блюд, содержащих большое количество пуринов (например, свинина), стоит также прекратить употреблять алкоголя.
  • Ешьте больше растительных продуктов: овощей (но не всех — см. ниже), свежих фруктов. Даже те, в которых много пуринов (орехи, грибы), не увеличивают концентрацию мочевой кислоты.
  • Супы готовьте только на овощных отварах, они свободны от пуринов.
  • Ешьте много сыра (несмотря на то, что они имеют более высокую жирность в сравнении мясом) и творога.
  • На хлеб вместо колбасы используйте сырную пасту, сливочные масла с добавлением трав, хрен или томат-пюре. Если вы не можете обойтись без мяса, просите в магазине чтобы вам нарезали его на тонкие ломтики. Не превышайте суточной порции – 10 гр. мяса, и колбасы в том числе.
  • Говядина, телятина, птица – варите на медленном огне, без жира, с большим количеством овощей. Для мясных блюд, в лапшу или картофель, без опасений можно добавлять грибы лисички, они почти не содержат пуринов, и улучшают вкус блюд.
  • Вы можете съесть вареный картофель, однако он будет намного полезнее и вкуснее, если вы приготовите его в пленке и приправите различными соусами, йогуртами или приготовите исключительно на оливковом масле.
  • Поддерживайте нормальную массу тела. Ожирение способствует не только рецидивам заболевания, но и деформации суставов.
  • Если у вас избыточный вес, для подслащивания напитков используйте исскутвенный подсластитель (аспартам). Другие заменители сахара (фруктоза, сорбит, ксилит), используемые в продуктах для диабетиков не рекомендуются при подагре.
  • Тренируйтесь регулярно, чтобы сохранить гибкость и полную подвижность в суставах. Избегайте, однако, их нагрузки.
  • Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна, поскольку ночью организм не выводит мочевую кислоту.
Читайте так же  Как правильно питаться

подагра симптомыЧего не стоит делать при подагре

Без лечения подагра прогрессирует, распространяясь на большее число суставов. Блюда, которые запрещены больным:

  • жирное и жареное мясо (прежде всего свинина) и колбасы;
  • субпродукты: печень, почки, мозг, сердце;
  • сардины, шпроты, сельдь, жирная морская рыба, моллюски, анчоусы;
  • копчености: жирная свинина, и все сильно копченое;
  • все консервы;
  • из овощей: жареный картофель (картофель фри в том числе), брюссельская капуста, шпинат, щавель, зеленый горошек, фасоль;
  • сухие бобовые: горох, фасоль, соя, бобы, чечевица;
  • сладости: шоколад и конфеты, особенно с добавлением алкоголя;
  • приправы: уксус, перец, горчица, мускатный орех, острый перец, сушеная паприка;
  • водка и пиво (безалкогольное). Вы можете выпивать бокал вина (даже каждый день, но один) или шампанского.

 

Adblock
detector