Об особенностях загара

Несмотря на капризы погоды за окном, мы все равно настраиваемся на летнюю волну с ее платьицами и сарафанчиками, босоножками и шлепками. Мы просматриваем свой гардероб и достаем купальники. Глядя на них, мечтаем о солнечных днях, пляжах с бархатным песком, о своем загаре… 
Стоп. Вот об этом и поговорим сегодня.

Наша кожа, пережив зимовку, что-то имеет бледный вид. А, как бы хотелось нарядиться в белые одежды, которые подчеркнут нашу «шоколадность».
Принимать солнечные лучи, а значит солнечные ванны, полезно. Китайцы так излечивают ветряную оспу, а Гиппократ, например, приписывал такие процедуры для избавления от рахита.

Что такое солнечный свет? Это основной источник витамина D3. Он важен в регуляции всех физиологических процессов в нашем, за зиму истощенном, организме. Теплое солнышко – это еще и антидепрессант. Как только оно вошло в свои законные права, с наступлением весны, наше настроение зашкаливает на отметке +, мы получаем великолепный заряд жизненной энергии, даже усталость и частые переутомления, как рукой снимает.

Но вернемся к натуральному и естественному загару. Мы мечтаем о бронзовом и золотистом цвете своей кожи. И не удивительно, ведь он, то есть загар, украшает не только женщин, но и делает более мужественными наших мужчин.

Особенно полезно принимать первые солнечные лучики, когда солнце не так активно. Загар получается ровным, естественным и красивым. Но, как и во всех процедурах, получение удовольствия нужно принимать дозировано, иначе недалеко и до солнечного бесчинства, которое может проявиться в виде болевых ожогов. Хотя, оно-то и не виновато, солнышко наше, а виновны мы сами, с нашим неудержимым стремлением быть первыми и шоколадными. Давайте с радостью принимать солнечные лучи, радоваться своему загару и удивлять им других.

Загар – есть особенность кожи, которая предназначена для защиты от ультрафиолетовых облучений. На солнышке клетки, которые находятся в наружном слое нашей кожи, вырабатывают меланин. Избыток этого вещества окрашивают их в темный цвет. Загар – это индивидуальная генетическая предрасположенность. Потому и реагирование кожи на солнце, отличителен. Нужно, все-таки, держать на контроле этот процесс и проявлять осторожность.

Индивидуальность и фототип

Выделяется 6 групп людей с разной чувствительностью кожи к загару. Постарайтесь выбрать свой. Предупрежден, как говорится, значит вооружен. После полезной информации, которая приведена ниже, вы сможете не бояться никаких проблем от близкой солнечной дружбы.
У вас очень нежная и на цвет молочная кожа, напоминающая белизну хрупкого изысканного фарфора? Ваши лицо и тело украшают золотистые веснушки, а волосы белокуры? Глаза голубого или серого цвета? Если «да» — то тип кожи относится к кельтскому.
Вы должны быть особенно осторожными, потому что ваша кожа очень восприимчива к солнечным лучам. Она практически не вырабатывает цветной пигмент. Во избежание ожогов, нужно пользоваться защитными кремами и не слишком доверяться ласковым лучам. Они, в неумеренных дозах, станут довольно проблематичными.

А потому: ограничивайте пребывание на солнце, носите светлые и свободные одежды, которые будут закрывать и руки и ноги. Широкополые шляпы защитят кожу вашего лица. В часы солнечного пика лучше оставаться в тени или в помещении.

Вашу внешность не назовешь молочной, но она также светла. Глаза голубые, зеленые или серые. Волосы русые всех оттенков и каштановых цветов. Веснушки редки или совсем отсутствуют. У вас нордический или европейский фототип, его еще называют арийским.

Значит, вам нужно знать, что ультрафиолет также опасен в больших дозах. Вы можете получить ожоги. Загар задержится недолго на вашей коже и не будет достаточно темным. Степень защиты от солнечных лучей высокая. Не переусердствуйте в первые солнечные дни. Постепенно увеличивайте время своего пребывания на солнце. Ваш загар – утренний и вечерний, после полдника.

Вы почти счастливчик, потому что у вас темные или карие глаза, волосы темно-русые, каштановые. Веснушки не балуют, а кожа просто в восторге от ультрафиолета. Она загорит даже в том случае, если вы не будете хотеть этого. Ваш тип среднеевропейский смешанный.

И все равно, во время пребывания на солнце осторожность не помешает.

Если у вас кто-то из предков может, был островитянином. Об этом говорит и средиземноморский смуглый тип кожи. Он так и называется средиземноморским оливковым. Ваши глаза цвета спелой вишни или черны, как угольки. Ваши волосы — воронье перо. Загар наносится быстро и равномерно, отливая бронзой. Будьте осмотрительны в первые солнечные дни.

А у вас проблем с загаром не возникнет. Вы можете получить его даже когда идете на работу или с нее, а также, если увлекаетесь шопингом, переходя от одного магазина к другому. Ваша кожа смуглая или коричневая. Глаза и волосы темные. Загар обычно глубокий и ровный. Значит у вас фототип индонезийский.

Люди этого фототипа не боятся солнечных ожогов. Им практически не противопоказано долго и часто находиться на солнце. Хотя для первых солнечных лучше использовать средства с минимальным уровнем защиты.
Природа постаралась и наделила вас черными волосами, глазами и темной кожей. Представьте себе, вы афроамериканец. С чем и поздравляем. Ожоги вам не страшны. Но все же, нужно использовать косметические средства от пересыхания кожи.
Мы, россияне, украинцы, белорусы, имеем первых четыре фототипа. Если опираться на вышесказанное, то, не придется получить загар методом проб, а значит и ошибок. Кому понравится «снимать» свою кожу с первых солнечных дней? Прочь пробы и ошибки! Вы уже подкованы в этом плане.
Загорайте с умом
• Получить все и сразу достаточно не разумно.
• Не искушайте судьбу, ваш загар придет к вам вовремя.
• Терпение и размеренность подарят свои шоколадные плоды, которые всех восхитят.
• Остерегайтесь «гламурного» красного цвета, он не ваш.
• Солнечные лучи сушат кожу. Потому любой тип кожи требует увлажнения.
• Не подставляйтесь солнцу сразу после скраба и после него, кожа должна отдохнуть.
• Пересушенная солнцем кожа лица «наградит» вас морщинками.
• Больше чистой воды, орошений и удобные головные уборы.
• Имейте при себе первое средство от ожогов солнечных лучей. Если кожа покраснела, смажьте ее специальным кремом, сметаной, простоквашей или одеколоном.
• Чтобы быстрее загореть, наносите чаще на кожу минеральную воду.
• Перед загаром перекусите.
• Помните, что солнце светит для всех, но и на всех светит индивидуально.
Получайте позитив от весенних и летних солнечных дней! Если правильно подходить к загару, то кожа «отблагодарит» вас красивым оттенком.