Зизифус: полезные свойства и противопоказания

зизифус полезные свойстваЗизифус – это кустарник или небольшое дерево, который еще иногда называют китайским фиником. Произрастает этот кустарник в Китае, Японии, Австралии, а также на Кавказе в горах. В диком виде он неприхотлив и прекрасно растет по склонам гор.

 

Весной зизифус цветет мелкими зеленоватыми цветочками, а летом и осенью приносит плоды округлой или овальной формы. Сегодня он давно окультурен человеком и дает ему довольно крупные плоды размером в диаметре до 3-5 см.

Эти плоды в созревшем виде бывают темно-красного цвета с очень сладкой мякотью. Их можно есть в свежем, высушенном, вяленом и консервированном виде.

Мы расскажем Вам о полезных свойствах зизифуса и противопоказаниях его применения, потому что это замечательное растение наверняка пригодиться Вам в повседневной жизни.

Каков состав плодов зизифуса?

В состав зизифуса входит много глюкозы и белков. Также там имеются:

 

  • – пектины,
  • – дубильные вещества,
  • – ниацин,
  • – пиридоксин,
  • – рибофлавин,
  • – тиамин,
  • – натрий,
  • – калий,
  • – кальций,
  • – катехин,
  • – кверцетин,
  • – кумарины,
  • – стеролы,
  • – флавоноиды и прочее.

 

В плодах также содержатся витамины А, В, С и В-каротин, а также металлы Cu, Fe, Mg, P, Zn и др.

В народной медицине или фитотерапии, а также в официальной фармакологии, широко используются полезные вещества, содержащиеся не только в плодах этого замечательного кустарника, но и в его семенах, листьях и коре. Но более всего, конечно, востребованы в медицине именно плоды в связи с большой концентрацией в них лечебных свойств зизифуса.

 

зизифус полезные свойства

Полезные свойства зизифуса

Благодаря богатому составу витаминов и микроэлементов, это растение обладает целым рядом полезных свойств, некоторые из которым мы рассмотрим в этой статье.

Болезни почек.

Вкуснейшие плоды зизифуса широко применяются в качестве дополнительного лекарственного средства при лечении болезней почек и мочеиспускательной системы. Они прекрасно известны урологам, нефрологам и больным, страдающим различными воспалительными процессами в этих системах, например, воспалением мочевого пузыря, мочевого канала, а также имеющим камни в почках и прочее.

Плоды зизифуса обладают прекрасным мочегонным и тонизирующим свойством для терапии вышеперечисленных пациентов. Дело в том, что надлежащий вывод лишней жидкости из организма надежно избавляет от болевого синдрома, возникающего в результате воспаления. Кроме того, зизифус помогает бороться с отечностью во всех частях организма и очищает почки от токсинов и прочих вредных веществ.

Запоры.

Плоды зизифуса чрезвычайно полезны людям пожилого или престарелого возраста, которые склонны к запорам. Содержащиеся в этом растении пектины и иные полезные элементы оказывают эффективное слабительное действие на ЖКТ человека и помогают кишечнику освободиться от каловых масс, не оказывая при этом никакого негативного воздействия на пищеварительную систему.

Читайте так же  Норма холестерина у женщин

Также зизифус не вызывает негативных побочных эффектов, которые часто случаются при приеме аптечных слабительных препаратов (тошнота, рвота, болезненность в желудке и кишечнике и прочее). Все происходит абсолютно естественным и безболезненным путем.

Кроме того, плоды зизифуса, обладая большим количеством клетчатки, отлично чистят ЖКТ, выводят большое число токсинов, солей тяжелых металлов и способствует выведению лишней желчи из организма.

Нарушения сна.

Снотворные свойства зизифуса известны давно. Плоды и семена этого растения очень эффективны при борьбе с бессонницей, потому что в их составе имеется множество седативных, успокаивающих элементов. Они оказывают на нервную систему человека весьма позитивное воздействие перед сном, успокаивая ее и гася различные нервные импульсы.

Если Вы долго не можете уснуть вечером, имеете неспокойный сон и часто просыпаетесь среди ночи, то Вам наверняка помогут справиться с такими проблемами свежие плоды зизифуса или крепкий отвар из высушенных.

Анемия.

Как сказано выше, в составе зизифуса имеется много железа (Fe). Поэтому он прекрасно подходит тем, кто страдает недостатком этого металла в крови. Если Вы страдаете анемией, малокровием, т.е. быстро утомляетесь, теряете физические силы, чувствуете слабость, апатию, головокружение, то Вам наверняка поможет зизифус.

зизифус полезные свойства

Регулярно употребляя в пищу плоды этого растения, Вы значительно улучшите состав своей крови, пополнив ее Fe и P. Также Вы активизируете процесс кроветворения, увеличите ее приток в кровеносную систему. Причем в ней будет не только больше эритроцитов, но и кислорода, благодаря чему Вы почувствуете значительный приток жизненных сил.

Артрит и остеопороз.

Благодаря минералам, содержащимся в плодах зизифуса, он часто назначается в качестве лекарственного препарата тем, кто страдает артритом, потому что обладает способностью укреплять кости и весь скелет человека.

Это особенно важно знать людям пожилого и престарелого возраста, т.к. со временем кости человека имеют свойство становиться менее плотными и более хрупкими. Поэтому старики часто ломают свои кости, которые в дальнейшем очень плохо срастаются.

Постоянно употребляя в пищу свежие или сухие плоды зизифуса, который содержит много Ca, Fe и P, Вы постепенно сделаете свои кости более плотными и прочными, а суставы – более гибкими.

Лишний вес.

Плоды зизифуса малокалорийны, имеют в своем составе много клетчатки, белка и витаминов, поэтому они идеально подходят в качестве диетического продукта, который можно смело использовать в различных диетах для похудения, а также в лечебных диетах.

Плоды зизифуса имеют свойство достаточно быстро насыщать желудок, а также витаминизировать весь организм человека, избавляя его от лишних килограммов и добавляя здоровья.

Читайте так же  Липа полезные свойства, применение , чай из липы польза

Укрепление иммунитета.

В составе зизифуса присутствуют витамины A и C, антиоксиданты и органические кислоты, которые прекрасно стимулируют и модулируют иммунитет человека, добавляя ему дополнительные силы

Как известно, антиоксиданты тормозят деятельность свободных радикалов в организме и даже вовсе ликвидируют их, т.е. оказывают неоценимую помощь в профилактике и лечении злокачественных опухолей всех видов.

Стрессовые состояния.

Стресс – постоянный спутник жизни современного человека. Он несет с собой плохой сон, постоянную усталость, тревожность, апатию. Плоды зизифуса благотворно влияют на нервную систему человека, принося ему успокоение и умиротворение, защищая от негативных последствий стрессового состояния.

Рекомендуем склонным к стрессам людям постоянно носить в кармане или сумочке высушенные плоды зизифуса и периодически их жевать в течение дня, предупреждая появление стрессового состояния и стабилизируя работу своей нервной системы.

Болезни кожи.

Сок зизифуса давно используется в качестве народного средства при лечении различных кожных заболеваний и травм, а также он нашел применение в косметологии с целью ухода, улучшения здоровья кожи лица и тела.

Практика показала, что зизифус эффективно лечит различные раздражения и сыпи на коже, а также такую сложную болезнь, как псориаз. Кроме того, он незаменим для поддержания тонуса стареющей кожи, предотвращения появления морщин. Известно, что это растение помогает избавиться от шрамов и рубцов или сгладить их.

Кроме того зизифус полезен в любительском и профессиональном спорта, потому что способен укреплять и стимулировать рост мышечной массы человека. Он улучшает функцию печени, способствует восстановлению этого органа и многое другое.

Важно понимать, что существует не только масса полезных и лечебных свойств зизифуса, но и противопоказания его применения. Польза и вред зизифуса в каждом случае должны восприниматься в комплексе всеми, кто решил распробовать плоды этого замечательного лекарственного растения.

Противопоказания для зизифуса

Зизифус противопоказан женщинам в период беременности и кормления грудью, как и все препараты народной медицины, в связи с недостаточной изученность влияния этого растения на организм женщины в эти периоды его жизни. По крайней мере, доказанных фактов причинения зизифусом вреда здоровью беременной женщины или кормящей матери пока официально не зарегистрировано.

зизифус полезные свойства

Кроме того, у некоторых людей выявлена индивидуальная непереносимость зизифуса, поэтому начинайте его принимать постепенно, внимательно следя за реакцией своего организма.

Также не следует злоупотреблять препаратами этого растения тем, кто страдает гипотонией.

В любом случае, даже зная теоретически о полезных свойствах зизифуса и противопоказаниях его применения, обязательно, прежде всего, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и строго следуйте его указаниям.

 

Adblock
detector