Зизифус: полезные свойства и противопоказания

Зизифус — это кустарник или небольшое дерево, который еще иногда называют китайским фиником. Произрастает этот кустарник в Китае, Японии, Австралии, а также на Кавказе в горах. В диком виде он неприхотлив и прекрасно растет по склонам гор.

 

Весной зизифус цветет мелкими зеленоватыми цветочками, а летом и осенью приносит плоды округлой или овальной формы. Сегодня он давно окультурен человеком и дает ему довольно крупные плоды размером в диаметре до 3-5 см.

Эти плоды в созревшем виде бывают темно-красного цвета с очень сладкой мякотью. Их можно есть в свежем, высушенном, вяленом и консервированном виде.

Мы расскажем Вам о полезных свойствах зизифуса и противопоказаниях его применения, потому что это замечательное растение наверняка пригодиться Вам в повседневной жизни.

Каков состав плодов зизифуса?

В состав зизифуса входит много глюкозы и белков. Также там имеются:

 

• — пектины,
• — дубильные вещества,
• — ниацин,
• — пиридоксин,
• — рибофлавин,
• — тиамин,
• — натрий,
• — калий,
• — кальций,
• — катехин,
• — кверцетин,
• — кумарины,
• — стеролы,
• — флавоноиды и прочее.

 

В плодах также содержатся витамины А, В, С и В-каротин, а также металлы Cu, Fe, Mg, P, Zn и др.

В народной медицине или фитотерапии, а также в официальной фармакологии, широко используются полезные вещества, содержащиеся не только в плодах этого замечательного кустарника, но и в его семенах, листьях и коре. Но более всего, конечно, востребованы в медицине именно плоды в связи с большой концентрацией в них лечебных свойств зизифуса.

 

Полезные свойства зизифуса

Благодаря богатому составу витаминов и микроэлементов, это растение обладает целым рядом полезных свойств, некоторые из которым мы рассмотрим в этой статье.

Болезни почек.

Вкуснейшие плоды зизифуса широко применяются в качестве дополнительного лекарственного средства при лечении болезней почек и мочеиспускательной системы. Они прекрасно известны урологам, нефрологам и больным, страдающим различными воспалительными процессами в этих системах, например, воспалением мочевого пузыря, мочевого канала, а также имеющим камни в почках и прочее.

Плоды зизифуса обладают прекрасным мочегонным и тонизирующим свойством для терапии вышеперечисленных пациентов. Дело в том, что надлежащий вывод лишней жидкости из организма надежно избавляет от болевого синдрома, возникающего в результате воспаления. Кроме того, зизифус помогает бороться с отечностью во всех частях организма и очищает почки от токсинов и прочих вредных веществ.

Запоры.

Плоды зизифуса чрезвычайно полезны людям пожилого или престарелого возраста, которые склонны к запорам. Содержащиеся в этом растении пектины и иные полезные элементы оказывают эффективное слабительное действие на ЖКТ человека и помогают кишечнику освободиться от каловых масс, не оказывая при этом никакого негативного воздействия на пищеварительную систему.

Также зизифус не вызывает негативных побочных эффектов, которые часто случаются при приеме аптечных слабительных препаратов (тошнота, рвота, болезненность в желудке и кишечнике и прочее). Все происходит абсолютно естественным и безболезненным путем.

Кроме того, плоды зизифуса, обладая большим количеством клетчатки, отлично чистят ЖКТ, выводят большое число токсинов, солей тяжелых металлов и способствует выведению лишней желчи из организма.

Нарушения сна.

Снотворные свойства зизифуса известны давно. Плоды и семена этого растения очень эффективны при борьбе с бессонницей, потому что в их составе имеется множество седативных, успокаивающих элементов. Они оказывают на нервную систему человека весьма позитивное воздействие перед сном, успокаивая ее и гася различные нервные импульсы.

Если Вы долго не можете уснуть вечером, имеете неспокойный сон и часто просыпаетесь среди ночи, то Вам наверняка помогут справиться с такими проблемами свежие плоды зизифуса или крепкий отвар из высушенных.

Анемия.

Как сказано выше, в составе зизифуса имеется много железа (Fe). Поэтому он прекрасно подходит тем, кто страдает недостатком этого металла в крови. Если Вы страдаете анемией, малокровием, т.е. быстро утомляетесь, теряете физические силы, чувствуете слабость, апатию, головокружение, то Вам наверняка поможет зизифус.

Регулярно употребляя в пищу плоды этого растения, Вы значительно улучшите состав своей крови, пополнив ее Fe и P. Также Вы активизируете процесс кроветворения, увеличите ее приток в кровеносную систему. Причем в ней будет не только больше эритроцитов, но и кислорода, благодаря чему Вы почувствуете значительный приток жизненных сил.

Артрит и остеопороз.

Благодаря минералам, содержащимся в плодах зизифуса, он часто назначается в качестве лекарственного препарата тем, кто страдает артритом, потому что обладает способностью укреплять кости и весь скелет человека.

Это особенно важно знать людям пожилого и престарелого возраста, т.к. со временем кости человека имеют свойство становиться менее плотными и более хрупкими. Поэтому старики часто ломают свои кости, которые в дальнейшем очень плохо срастаются.

Постоянно употребляя в пищу свежие или сухие плоды зизифуса, который содержит много Ca, Fe и P, Вы постепенно сделаете свои кости более плотными и прочными, а суставы – более гибкими.

Лишний вес.

Плоды зизифуса малокалорийны, имеют в своем составе много клетчатки, белка и витаминов, поэтому они идеально подходят в качестве диетического продукта, который можно смело использовать в различных диетах для похудения, а также в лечебных диетах.

Плоды зизифуса имеют свойство достаточно быстро насыщать желудок, а также витаминизировать весь организм человека, избавляя его от лишних килограммов и добавляя здоровья.

Укрепление иммунитета.

В составе зизифуса присутствуют витамины A и C, антиоксиданты и органические кислоты, которые прекрасно стимулируют и модулируют иммунитет человека, добавляя ему дополнительные силы

Как известно, антиоксиданты тормозят деятельность свободных радикалов в организме и даже вовсе ликвидируют их, т.е. оказывают неоценимую помощь в профилактике и лечении злокачественных опухолей всех видов.

Стрессовые состояния.

Стресс – постоянный спутник жизни современного человека. Он несет с собой плохой сон, постоянную усталость, тревожность, апатию. Плоды зизифуса благотворно влияют на нервную систему человека, принося ему успокоение и умиротворение, защищая от негативных последствий стрессового состояния.

Рекомендуем склонным к стрессам людям постоянно носить в кармане или сумочке высушенные плоды зизифуса и периодически их жевать в течение дня, предупреждая появление стрессового состояния и стабилизируя работу своей нервной системы.

Болезни кожи.

Сок зизифуса давно используется в качестве народного средства при лечении различных кожных заболеваний и травм, а также он нашел применение в косметологии с целью ухода, улучшения здоровья кожи лица и тела.

Практика показала, что зизифус эффективно лечит различные раздражения и сыпи на коже, а также такую сложную болезнь, как псориаз. Кроме того, он незаменим для поддержания тонуса стареющей кожи, предотвращения появления морщин. Известно, что это растение помогает избавиться от шрамов и рубцов или сгладить их.

Кроме того зизифус полезен в любительском и профессиональном спорта, потому что способен укреплять и стимулировать рост мышечной массы человека. Он улучшает функцию печени, способствует восстановлению этого органа и многое другое.

Важно понимать, что существует не только масса полезных и лечебных свойств зизифуса, но и противопоказания его применения. Польза и вред зизифуса в каждом случае должны восприниматься в комплексе всеми, кто решил распробовать плоды этого замечательного лекарственного растения.

Противопоказания для зизифуса

Зизифус противопоказан женщинам в период беременности и кормления грудью, как и все препараты народной медицины, в связи с недостаточной изученность влияния этого растения на организм женщины в эти периоды его жизни. По крайней мере, доказанных фактов причинения зизифусом вреда здоровью беременной женщины или кормящей матери пока официально не зарегистрировано.

Кроме того, у некоторых людей выявлена индивидуальная непереносимость зизифуса, поэтому начинайте его принимать постепенно, внимательно следя за реакцией своего организма.

Также не следует злоупотреблять препаратами этого растения тем, кто страдает гипотонией.

В любом случае, даже зная теоретически о полезных свойствах зизифуса и противопоказаниях его применения, обязательно, прежде всего, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и строго следуйте его указаниям.