gototopgototop

 

Тизерная сеть
Загрузка...
Женские штучки

0999

http://sabyna.ru/skolko-nuzhno-kalorij-v-den-chtoby-poxudet.html

Home Тело Уход за телом SPA-салон на дому , наслаждаемся отдыхом

SPA-салон на дому , наслаждаемся отдыхом

SPA-салон на дому , наслаждаемся отдыхом .

Ритмичный темп жизни стимулирует развитие beauty-индустрии, и все чаще в жилых кварталах открываются все новые и новые spa-салоны, а иногда оборудуются под spa-кабинеты даже обычные парикмахерские. Но что нам мешает устроить релакс у себя дома и помедитировать под легкую музыку и нежный запах аромасвечей? Как театр начинается с вешалки, так наш импровизированный спа-уход начнем с принятия водных процедур.

Не забудьте предварительно выпроводить всех домочадцев из дома и отключить телефоны, поскольку главный принцип истинного релакса – полное спокойствие и отсутствие суеты.

Для начала приготовьте ванну. Наберите в нее воду и капните несколько капель аромамасла, какое именно – выбирать вам, но профессионалы чаще всего используют апельсиновое, кедровое или лавандовое. Эти масла отлично снимают раздражение и стресс, расслабляют мышцы, улучшают настроение. Не помешает в ванне и морская соль, которая повышает тонус кожи, обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, улучшает кровообращение. Добавьте в воду 2 ст.л. морской соли.

Если морской соли у вас не оказалось, то подойдет и хвойный экстракт, который оказывает еще и общеукрепляющий эффект. Только помните, что температура воды не должна превышать 38?С, иначе аромамасла, вступая в реакцию с горячей водой, могут привести к непредсказуемому результату. К тому же сейчас мы занимаемся расслаблением, и лишняя нагрузка нашему сердцу и сосудам от горячей воды ни к чему. Также стоит помнить, что длительность принятия такой ванны не должна превышать 15 минут (чтобы не прозевать время, можете завести будильник). Просто погрузитесь в воду, расслабьтесь и забудьте обо всем на четверть часа!

 

spa-salon02

До принятия ванны желательно растереть тело махровой рукавичкой, чтобы усилить кровообращение и подготовить его к дальнейшим процедурам. Если сделать этого до погружения в воду не удалось, тогда можно поработать рукавичкой непосредственно во время «банной» процедуры.

Будильник пропищал, пора попрощаться с ароматной водой и отправиться на следующую процедуру – очищение пор. После того, как теплая вода расслабила тело и распарила поры, самое время заняться их очищением. В готовый скраб из баночки добавьте немного морской соли и обработайте все тело такой смесью. Для женщин с явным признаком целлюллита подойдет скраб, дополненный несколькими каплями сока лимона, масла грейпфрута или грейпфрута.

После скраба ваше тело снова жаждет воды, только теперь будем принимать не ванну, а контрастный душ (не нужно делать перепады температур слишком явными, достаточно направлять на себя попеременно горячую и прохладную струю воды). Если у вас есть огрубевшие участки тела, например, на локтях, просто протрите эту зону кусочком лимона и смойте водой.

После того, как поры очищены, они готовы к принятию увлажняющего или питательного крема. Лучший эффект получится от теплого крема, для этого подогрейте его на водяной бане. Нанесите крем на очищенное тело и переходите к следующему этапу процедур.

Теперь пора побаловать свое лицо. Сначала нанесите на лицо пилинг или скраб, который очистит и раскроет поры. В качестве пилинга подойдет все та же знакомая нам морская соль. Для этого ее нужно измельчить, чтобы крупными гранулами не травмировать нежную кожу лица и смешать ее со сметаной в пропорции 1:2. Дамам с жирной кожей будет полезна следующая маска-скраб. Для ее приготовления нужно помолоть в блендере овсяные хлопья и смешать их с медом (в случае избыточной жирности кожи, в смесь можно добавить еще 1ч. ложку лимонного сока).

 

spa-salon01

Также эффективны маски на основе косметической глины, они отлично очищают кожу и тонизируют ее, к тому же, такая маска подойдет для любого типа кожи. Для уменьшения мимических морщин используйте маску из творога, добавив в него несколько чайных ложек жирных сливок. Все маски держим на лице не более 15-ти минут и затем смываем теплой водой!

А для женщин с явно выраженными кругами под глазами поможет такой рецепт: 0,5ч.л. соли растворите в 1 стакане холодной воды. После растворения смочите в этом растворе два ватных диска и положите их на веки. Подержите 15 минут и смойте теплой водой. После этого желательно нанести на веки крем для глаз.

После эффективных процедур по очищению кожи, ее нужно успокоить увлажняющим кремом. Хорошо зарекомендовали себя кремы с коллагеном, морскими минералами, гиалуроновой кислотой. Они восстанавливают кожу, улучшают ее эластичность и выравнивают рельеф.

После того, как основные процедуры закончены, отправляйтесь на кухню и приготовьте себе травяной чай. Для этих целей хорошо подойдет чай с ромашкой с мятой и лимоном, который успокаивает нервную систему. Но после всех вышеописанных процедур, она и так должна быть успокоена.

 
Тизерная сеть
Самые лучшие диеты