Сокотерапия путь к здоровью от Сабина.ру
Сокотерапия путь к здоровью от Сабина.ру . Проблема неправильного питания в наше время стоит очень остро. Организм часто не получает определенную дозу витаминов, которая просто необходима для крепкого здоровья человека. От этого люди часто чувствуют усталость и раздражение, а также становятся очень чувствительными к всевозможным заболеваниям. Лучший способ держать себя в тонусе – это каждый день употреблять в пищу свежие овощи и фрукты.
А А еще лучше делать из них свежевыжатые соки.
Существует уникальная методика оздоровления организма соками из фруктов и овощей, которая называется сокотерапия. Рассмотрим ее подробнее.
Немного истории
В 1951 г. врач Ойген Хойн одним из первых опробовал методику лечения организма свежевыжатыми соками из овощей и фруктов. Было доказано, что сокотерапия заряжает организм энергией, а также обогащает его минералами и витаминами. Исследования Ойгена Хойна чуть позже взяли на вооружение врачи из Канады и США.
Суть лечения соками
В первую очередь нужно сказать, что сокотерапия восстанавливает человеческий организм исключительно естественным путем. При таком лечении человек кроме свежевыжатых соков не должен больше ничего принимать в пищу. Уже доказано, что сокотерапия обладает прекрасными лечебными и очищающими свойствами.
Кстати, один из австралийских целителей применял такой метод лечения организма для борьбы со злокачественными опухолями. Он утверждал, что таким образом вылечил несколько тысяч людей, которые были больны раком.
Пьем сок правильно
Не забывайте о том, что свежеприготовленный сок может быстро потерять свои полезные свойства. Поэтому не затягивайте с его употреблением. Рекомендуется выпивать сок сразу после приготовления.
Старайтесь в начале лечения не смешивать несколько видов соков. Остановитесь на чем-то одном, например на цитрусовых.
Для получения наилучшего эффекта от лечения рекомендуется выпивать не меньше 500 мл сока в день. А лучше употреблять 1,5 литра этого полезного напитка.
Соки бывают разных вкусов. Для улучшения вкусовых качеств напитка можно добавить в них сахар, а иногда даже соль. Но такие манипуляции с натуральным продуктом порой превращают полезный сок в напиток, который может наоборот причинить вред организму. Например, вызвать ожирение, ускорить процессы старения или увеличить риск сахарного диабета. Поэтому, чтобы сделать употребление соков приятным занятием, лучше добавить в него немного меда, который изменит вкусовые качества напитка в лучшую сторону.
Если вы решили сделать смешанный сок, то будьте осторожны. Необходимо четко понимать, какие фрукты и овощи могут быть соединены. Можно без сомнения сочетать яблоко и морковь, редьку и грушу или сельдерей с ананасом.
Почему именно сокотерапия?
Свежевыжатые соки богаты растительными гормонами, лечебными веществами, витаминами, микроэлементами и даже антибиотиками. Все это прекрасно помогает при восстановлении организма после тяжелого заболевания.
Органические минералы, которые находятся в натуральных соках, способствуют нормализации биохимического баланса в клетках и тканях организма. Кстати, это замедляет преждевременное старение нашей кожи.
Возьмите себе за правило употреблять в пищу 1 стакан натурального сока в день, тогда заряд бодрости и положительных эмоций вам просто гарантирован.
