Как повысить давление без лекарств в домашних условиях , народными средствами. Как повысить давление при беременности

Люди, страдающие пониженным давлением, часто задаются вопросом: «Как повысить давление в домашних условиях без лекарств». О том, как поступить при резком скачке артериального давления – гипертоническом кризе, знают многие, об этом много пишут, да и при наличии такого больного в семье всегда есть множество лекарств. Но как поступить, если давление опустилось ниже отметок 100/60, как повысить давление?

В народе бытует мнение, что гипотоник живет долго, но плохо, а гипертоник мало, но хорошо. Наверное, в этом вся причина, что, как правило, гипотония не угрожает жизни больного, однако и жить с симптомами этой болезни тяжело, а больничный лист не откроют. Симптомы гипотонии: вялость, головная боль, апатия, тошнота, слабость, слабое сердцебиение, склонность к депрессиям.

 

Приведем несколько советов, как повысить давление без лекарств

 

Очень простой и достаточно эффективный способ – выпить маленькими глотками чашку горячего сладкого крепкого чая с кусочком шоколада или конфетой.

 

Кратковременное облегчение приносит дыхательная гимнастика. Нужно сделать медленный глубокий вдох через нос, а затем медленно выпустите воздух, через рот стиснув зубы. Упражнение способствует повышению давления, снимает тошноту.

 

Как повысить давление в домашних условиях с помощью массажа

 

С этой целью массируют три точки на теле человека:

 

1. Ложбинка на верхней губе ближе к основанию носа;

 

2. Точки, расположенные на большом пальце ноги, в месте соприкосновения со вторым пальцем, возле ногтя;

 

3. Точки на мизинце руки около ногтя со стороны безымянного пальца.

 

Точки массируют легким нажатием пальцем и вращением по часовой стрелке.

 

Это единовременные способы как поднять давление, в целом решить эту проблему можно только изменив образ жизни, привыкнуть жить в правильном режиме. И прежде всего это касается пребывания на свежем воздухе. Чем больше времени вы будете проводить на воздухе, тем лучше. Следует сделать привычкой пешие прогулки, в любое время года, невзирая на погоду.

 

Помогут занятия физкультурой. Можно заниматься дома или посещать спортивный зал. Разработаны специальные комплексы, позволяющие бороться с пониженным давлением. Их необходимо разучить и выполнять регулярно.

 

От головокружений, тошноты поможет контрастный душ. Каждое утро обливайтесь то горячей водой, то теплой. Это поможет вам взбодриться на целый день.

 

При пониженном давлении нужно много пить. Если в организме недостаточно жидкости, то давление поднимается. Об этом нужно помнить во время жары и занятий физкультурой. Вода должна содержать немного соли. Соль уходит из организма вместе с потом, а именно она играет важную роль в регулировании давления.

 

Огромное значение имеет правильный рацион питания. Переедание приводит к лишним нагрузкам на организм и, вследствие этого, давление может понизиться. Питаться нужно маленькими порциями, но часто. Пища должна легко усваиваться организмом, поэтому нужно в рацион включать различные овощи. Продукты, снижающие давление нужно исключить, например чеснок.

 

Большое значение имеет сон. Спать нужно столько, сколько требует ваш организм, вставать утром нужно не по будильнику, а после самостоятельного пробуждения. Постоянное недосыпание только усугубляет проблемы гипотоников.

 

Облегчить состояние гипотоников поможет регулярное употребление травяных чаев и настоев.

Как повысить давление народными средствами

 

Приведем несколько рецептов травяных отваров и настоек, которые рекомендует народная медицина.

 

Чай из чертополоха. Одну столовую ложку сухой травы чертополоха заливают стаканом кипятка, настаивают и пьют по полстакана четыре раза в день.

 

Отвар бессмертника. 10 г травы бессмертника заливают стаканом кипятка и настаивают. Пьют по 30 капель перед едой два раза в день.

 

В равных частях смешать листья пастушьей сумки, боярышник, омелу. Чайную ложку сбора залить стаканом кипятка и настаивать двенадцать часов. Чай нужно пить утром натощак.

 

Повышают давление в домашних условиях капли экстракта радиолы розовой. Принимают их по десять капель три раза в день перед едой.

 

Применяют для повышения давления настойку лимонника. Она продается в аптеке, а можно добавлять веточки и ягоды растения в чай. Чай получается душистый и вкусный. Настойка лимонника может резко увеличить давление, поэтому лучше пить чай, который действует мягко.

 

Поднимет давление коньяк, добавленный в крепкий черный чай. Но доза коньяка не должна превышать 50г.

 

Повышают давление продукты с высоким содержанием жира. Если вы по каким-то причинам исключили из рациона такие продукты, то возможно, что их отсутствие вызвало понижение давления. Дополните свой рацион хотя бы сыром.

 

Как повысить давление при беременности

 

Снижение артериального давления очень часто наблюдается у беременных женщин. Давление нужно контролировать и не допускать снижение ниже 100/60, это может отрицательно сказаться на развитии малыша. Снижение скорости кровотока, как следствие низкого давления, влечет кислородное голодание плода и плацентарную недостаточность.

 

Прежде чем решать самостоятельно, как повысить давление при беременности, нужно обратиться к врачу. Во время консультации врач даст вам все необходимые рекомендации и подберет лекарственные средства для решения проблемы. Самостоятельно повышать давление — это подвергать ребенка риску, ведь высокое давление для плода имеет еще более серьезные последствия. И даже может стать причиной выкидыша.

 

Старайтесь повышать давление безвредными методами: больше бывать на свежем воздухе, высыпаться, питаться полноценно, в соответствии с рекомендациями врача. Пейте соки вишневый, томатный, они нормализуют давление.

 

У беременных давление может упасть в жарких, душных, тесных помещениях, старайтесь находиться в хорошо проветренных комнатах. Контролируйте питание, помните, что продукты могут понижать давление, например черноплодная рябина и шелковица. Не нервничайте по пустякам и не перегружайте себя физически.

 

Существуют специально разработанные для беременных комплексы упражнений, аэробика. Понизить давление можно с помощью точечного массажа, его основные приемы описаны выше.

 

Важно моральное и психологическое настроение беременной женщины, нормализовать давление можно самовнушением, можно рекомендовать для чтения настрои Сытина.

 

Как поднять давление при беременности? Будущей маме нужно помнить, что использовать для повышения давления кофе, горький шоколад, крепкий чай часто нельзя, и так же нельзя без согласования с врачом, пить аптечные настойки женьшеня, лимонника, элеутерококка, эхинацеи.

 

Комментарии  

 

+12

#1
иван
15.02.2014 19:51
«При пониженном давлении нужно много пить. Если в организме недостаточно жидкости, то давление поднимается.»

ПРОТИВОРЕЧИЕ МЕЖДУ СОБОЙ В ЭТИХ 2-Х ПРЕДЛОЖЕНИЯХ:
То есть 1-е означает: нужна вода — чтобы повысить к норме давление.
2-е означает: мало воды — давление поднимается.
Несостыковка однако!!!

Цитировать

 

 

0

#2
Лилия
01.12.2014 13:20
Не знаю как на счет воды, но маточное молочко точно помогает поднять давление. Я сама его принимаю в виде подъязычных таблеток апилак несколько раз в год для того, чтобы контролировать своё давление и точно могу сказать, что помогает. И так же убирает сонливость, головокружения, потливость и быструю утомляемость. Так что рекомендую обратить внимание и на этот способ.

Цитировать

 

Обновить список комментариев
RSS лента комментариев этой записи