Как избавиться от мешков и синих кругов под глазами
С проблемой темных кругов глазами сталкивалась практически каждая женщина. Мешки синие круги под глазами порой добавляют даже больше лишних лет, чем те же мимические морщинки или седые волосы. Это может быть как проблемой косметологического характера, так и более серьезной проблемой, связанной с общим состоянием здоровья. В любом случае, мы можем помочь хотя бы уменьшить проблему или даже избавиться от нее насовсем.
Сон
Никогда не недооценивайте значимость сна, ведь это является поистине самым сильным лекарством и профилактическим средством от всех недугов, в том числе и темных кругов и мешков под глазами. Если недостаточно спать в течение суток, то кровоток в области глаз снижается. Женщина должна спать не менее 7-8 часов в сутки. Спать же желательно ложится в 22.00, так как в это время восстанавливаются клетки кожи. Совет: перед сном избегайте употребления крепких алкогольных напитков.
Правильное и сбалансированное питание
Обязательно необходимо включить в свой рацион питания все витамины, свежие овощи и фрукты, и чистую питьевую воду. Как правило, проблемы косметологического характера чаще возникают из-за неправильного питания и неправильного образа жизни, поэтому важно обращать свое внимание на то, что вы едите. Совет: обязательно следите за тем, чтобы вы в достаточном количество употребляли витамин К и В12 (например, шпинат, капуста); снизьте употребление соли; избавьтесь от вредных привычек.
Отдых
Важно не забывать о том, что наш организм должен отдыхать. Релаксация и расслабление нашего тела во время принятия ванны доставит не только приятные эмоции, но и придаст нашему организму новый прилив сил. Наша кожа также является своего рода зеркалом эмоционального состояния.
Способы народной медицины
• Огурец. Порезать огурец ломтиками и положить на закрытые глаза. Процедуру повторять каждый день. Для достижения большего эффекта желательно немного огурец подержать в холодильнике.
• Чайные пакетики или замороженный лед. Накладывать чайные пакетики рекомендуется в первой половине дня, а лучше вовсе утром.
• Картофель. Сырой картофель порезать ломтиками и положить на закрытое веко. Держите картофель примерно 30 минут. Оставшийся крахмал смыть водой.
• Холодная ложка. Предварительно положите ложку в морозилку на четверть часа. Положите ложку на или под глаза, до тех пор, пока не будет теплой ложка.
