Что делать если слоятся ногти , лечение и причины , почему слоятся ногти на руках
Что делать если слоятся ногти , лечение и причины , почему слоятся ногти на руках . Когда слоятся ногти, можно начинать судить о состоянии здоровья. Например, когда в организм поступает мало белка, тогда ложе ногтя становится белым, а не розовым. При анемиях железодефицитного характера ногти вогнуты.
При недостаточном количестве цинка ногти становятся ломкими, появляются белые пятна. Цинк обеспечивает синтез кератина и коллагена. Коллаген является важной частью составления ногтей. Дефицит цинка в организме может быть связан с частыми стрессами, с чрезмерным употреблением кальция.
Мы расскажем, в чем причины слоения ногтей и какое лечение требуется, чтобы ногти перестали слоится.
Если у Вас слоятся ногти, то, в первую очередь, Вам необходимо позаботиться о правильном питании. Важно, чтобы Ваша пища содержала достаточное количество недостающих Вашему организму элементов.
Поэтому чтобы восполнить недостаток этого минерала надо, прежде всего, внести в рацион продукты, которые им богаты. Это яйца, парное молоко, устрицы, внутренности животных. Также цинк присутствует в шпинате, пивных дрожжах, грибах, семечках подсолнуха и тыквы, зародышах пшеницы, но гораздо в меньшем количестве.
Существуют препараты, которые уже готовы к применению и употреблению, например, добавки с цинком и цинктералом, их можно приобрести в аптеке. Но помните, принимая добавки, содержащие цинк, обязательно надо употреблять и бета-каротин (витамин А).
Огромное количество женщин и девушек жалуются на ломкость и расслоение ногтей. Причиной таких явлений могут быть проблемы, связанные с обменом веществ в организме, изменение гормонального баланса, а также недостаток витаминов. Например, если не хватает витаминов А, С, линолевой кислоты, цинка, кальция, ногти растрескиваются и слоятся. Это своего рода сигнал, который указывает на то, что в организме надо восстановить недостающие вещества. Поэтому нужно увеличить их употребление. Это молочные продукты (другими словами это кальций), морепродукты (источники йода, цинка, других микроэлементов), орехи, рыбий жир, соя, мясо птицы, свежие овощи и фрукты.
Также в лечении слоение ногтей поможет лимон. В лимоне содержится очень большое количество веществ, которые полезны не только для ногтей, но и для кожи вокруг ногтевой пластинки.
На возникшие неприятности с ногтями очень влияют также чрезмерное употребление алкоголя и курение.
Но чаще всего ломкость, шероховатость, расслоение ногтей бывают от воздействия на них химических веществ: растворителей красок, различных смол, стиральных порошков, моющих средств. Частое или постоянное использование лаков и жидкостей для их снятия, весьма портит ногти.
Для удаления лака с ногтей надо пользоваться специальными жидкостями. Ни в коем случае, не применяйте технический ацетон. Периодически ногтям нужно давать отдохнуть от лака.
Думаю, теперь понятно, почему слоятся ногти, все из-за недостачи кальция и других важных витаминов. Если процесс начался, лечение ногтей проводим обычными ванночками.
Когда слоятся ногти, нужно делать ванночки из подогретого растительного масла (кукурузное, подсолнечное) по 5-10 минут 2 или 3 раза в неделю, желательно на ночь, чтобы все успело хорошенько впитаться.
Отлично помогают масляные ванночки для ногтей, особенно если туда добавить несколько капель масляного раствора витамина А, Такие ванночки необходимо делать не больше 5-10 минут.
Компрессы из жира или масляного раствора с витамином А, окажут положительный эффект на ломкие и слоящиеся ногти. А также не забывайте изредка протирать ногти лимонной коркой.
