Чай улун для похудения отзывы
Содержание
Чай улун для похудения появился относительно недавно на рынках СНГ. И сразу он приобрел популярность среди полных женщин и диетологов. Вашему вниманию полезные свойства улуна. Если обобщить сведения об улуне, то можно сказать, что он оказывает положительное влияние на весь организм. Всего лишь выпив одну чашку, можно избавиться от головных болей, от резкой боли в желудке, успокоиться, взбодриться и избежать последствий солнечного удара.
Полезные свойства чая улун для похудения
Этот чай еще называют «бирюзовым» напитком. На востоке его пьют от многих недугов. По ферментации его относят к чаям средней степени. Свежесорванные листья чая сначала держат на солнце примерно 10 часов. За это время середина каждого чайного листа остается практически нетронутой, но по краям он засушивается. За счет этой особенности сохраняются полезные свойства чая. Даже на время седьмой заварки прекрасно сохраняется вкус и аромат чая. Кроме того, улун становится выгодным для тех, кто занимается его выращиванием.
Неплохо выпивать за один день пять чашек, но не более того. Так вы сможете снизить риск развития атеросклеротической болезни, так как улун сделает намного тоньше жировые отложения на всех сосудистых стенках.
Есть и еще некоторые свойства чая улун для похудения. Бирюзовый напиток может прекрасно выводить и расщеплять жиры в организме.
Помимо этого, в этом чае содержатся витамины Д, Е, К, Б12, Б3, Б1, марганец, селен, фосфор, железо. С помощью этих веществ может регулироваться обмен веществ, а сосудистые стенки будут только укрепляться.
Как правильно заваривать чай улун для похудения?
Чай улун для похудения, как и любой другой напиток, нужно уметь правильно заваривать. Гун-фу-ча, так на востоке называют чайную церемонию по правильному завариванию чая. Этот чайный сорт заваривать довольно-таки просто, несмотря на такое название.
Чайник нужно как следует прогреть. Затем засыпайте туда сухую заварку и заваривайте чай кипятком. Но здесь есть одна тонкость. Первую воду с него нужно слить, но не выливать. Этой водой вы будете прогревать разливочный чайник – чахай. Потом залейте чайник еще раз – теперь его можно пить. Нужно также знать, что существуют две разные пиалы, одна из должна быть сплющенной формы, а другая цилиндрической. Если чай заварить правильно, и проследить все правила церемонии гун-фу-ча, то вы сможете вылечить насморк, так как получите дополнительно сеанс ароматерапии.
Как чай улун помогает похудеть
Также, чай улун для похудения будет более эффективным чаем, чем например, зеленый чай. Ему можно смело употреблять тем, кому нельзя пить напитки с кофеином. В улуне кофеин есть, но его там в два раза меньше, чем в обычном кофе. Кстати, сам факт того, что улун помогает похудеть, заключается в том, что он может ускорять скорость метаболизма примерно на 15 процентов.
Чай улун сожгет в вашем организме на 157% калорий больше, чем обычный зеленый чай. Если вы будете выпивать его два раза за день, то сможете ускорить обмен веществ, который начнет блокировать поступление и всасывание жиров в организме.
Если чай употреблять правильно, то вам будет легко устранить все лишние килограммы. Но при употреблении чая нужно соблюдать еще некоторые требования, потому что лишь на одном чае похудеть будет невозможно. Придется следить за потреблением жирной пищи, а также стараться поддерживать свою физическую форму.
Чай улун будет намного эффективнее, чем обычный зеленый чай. Он отлично подходит для тех, кто имеет чувствительность к кофеину. В отличии от травяного чая, чай улун помогает ускорить метаболизм на 4% больше. А вот при беременности чай улун стоит пить с осторожностью.
Улун нужно использовать, чтобы похудеть, так как в нем в два раза больше концентрация полифенолов, а вот посравнению с зеленым чаем в нем содержится в два раза больше кофеина. Конечно, не сам кофеин, а лишь полифенольные соединения будут способствовать похудению.
Содержание, вкус и цвет чая улун может быть разным в отличии от происхождения и произрастания в определенном регионе. Также на все это может зависеть от разных методов обработки. Разные сорта этого чая стали производить сначала на Тайване через ферментацию, а потом уже и в Китае. Тайванские сорта улун имеют более выраженный яркий темный цвет и аромат. Чай улун обрабатывают намного меньше, чем черный чай и намного дольше, чем зеленый чай, поэтому он прекрасно сочетает в себе полезные свойства обоих сортов чая.
Применение улуна для похудения
1. Чтобы похудеть, нужно пить улун по три чашки в день, желательно перед одним из основных приемов пищи. Содержащиеся в нем природные антиоксиданты, которыми выступают полифенолы могут сделать лучшим полифенольный обмен. Помимо этого, в нем как раз умеренное содержание кофеина, которое может легко подавить аппетит.
2. Заваривайте от 5 до 10 чайных пакетиков улун, примерно в литре горячей воды. Оставьте настаиваться на 10 минут. Затем переливайте его в графин с парой ложек меда или искусственным подсластителем, после этого ставьте графин в холодильник. Холодный чай для похудения нужно использовать вместо закуски, хотя бы два раза за день. Так вы будете экономить до 500 калорий ежедневно, и приведет к еженедельной потере веса на 500 грамм. Согласитесь, неплохой результат за одну неделю.
3. Можно применять не только чай как напиток, но и изготовить из него вкусный рецепт десерта. Приготовьте чай улун для похудения и разлейте его в кубики для льда, поставьте в морозилку. Возьмите пять кубиков замороженного льда, капните к ним две капли экстракта мяты и прибавьте две ложки меда. Все перемешайте в блендере. Такой рецепт может значительно сэкономить калории.
4. Прибавьте лимонную дольку или капните сок лимона в чай для похудения, чтобы лучше разнообразить аромат. Такой напиток с прекрасным ароматом подойдет гораздо лучше, чем разные безалкогольные напитки, в которых содержится множество пустых калорий в виде обычного жира. Чай для питья улун может экономить до 400 калорий каждый день.
Улун для похудения вполне безопасен, но в нем содержатся дубильные вещества кофеин, которые могут вызывать раздражение желудка, особенно, если имеется язва или изжога, кроме того, некоторые люди могут иметь аллергию на такие соединения.
С помощью своих полезных свойств, улун прославился на весь мир. По своим вкусовым качествам такой чай более схож с зеленым чаем, чем с черным. По своему методу обработки улун отличается от других сортов чая. Улун еще известен как чай «Черный дракон», его распространили по всей территории Китая еще в период династии Мин. создавали его специально для царей и императоров. Чай всегда был самым ароматным напитком среди всех других напитков. Только в 19 веке в Европе смогли оценить вкусовые и полезные свойства чая улун.
Чтобы получить этот сорт, нужно обрабатывать листья как важный и сложный процесс. Чтобы получения неповторимого вкуса чая улун, следует окислять листья в диапазоне от 10 до 70 процентов. Именно по уровню ферментации и окисления можно определить свойства и особенности чая улун для похудения.
Польза чай улун для для здоровья
-В организме в большом количестве содержатся свободные радикалы, которые вызывают пигментные пятна, морщины и преждевременное старение кожи. Также они способны развивать болезнь Альцгеймера, артрит, рак, а также некоторые другие заболевания. В чае улун содержится множество антиоксидантов, которые могут бороться со свободными радикалами и нейтрализовать их воздействие. Больше всего их содержится в зеленом чае, немного меньше в черном.
-проводимые исследования показали, что всего лишь за месяц потребления чая улун, можно значительно снизить количество вредного холестерина в крови, а также повышает адипонектин в плазме. Из-за низкого содержания такого вещества может развиться риск появления ожирения, сахарного диабета и ишемической болезни.
-наиболее распространенная форма жиров в организме – триглицериды. Из-за них возникает множество проблем с сердцем и сосудами. Чай улун, как утверждают исследователи, может понизить концентрацию вредных веществ и жиров в крови на 80%
-за счет каждодневной порции этого вкусного напитка, можно снизить риск гипертонической болезни на 45%. А если выпивать по две и более чашки за день, можно снизить проявления этого заболевания на 65%
Помимо всех перечисленных свойств, чай улун для похудения может обладать антиаллергическим эффектом.
Отзывы о чае улун для похудения
Маргарита
Чай улун помогут мне похудеть на два килограмма примерно за месяц непрерывного потребления. Я им старательно заменяла один из своих приемов пищи. Иногда я пила его на завтрак, иногда на ужин, но делала это сознательно и ежедневно. Результат не заставил себя ждать. Уж не знаю, что в нем такого содержится, но похудеть он действительно помогает.
Марина:
Я смогла с помощью улунского чая и сбросить немного в весе, около 1,5 кг, а также почистить свою кожу. Изначально я принимала чай как средство для очищения, а он еще и помог похудеть, хотя я в этом особо не нуждалась. Теперь пью чай улун для профилактики, по чашке раз в неделю. Вес не возвращается, кожа по-прежнему чистая.
Рита:
Чай улун приятный на вкус и чувствуется, что очень полезен. У меня как-то с него и настроение поднялось сразу и работоспособность увеличилась. Зубы между прочим, становятся белее, если пить чай все время. Я пила по три бокала в день, один раз вместо полдника, похудела на три килограмма, пока они не вернулись.
Оксана:
Слышала, что бирюзовый чай не дает всасываться всем жирам, так это что, можно съедать что-нибудь жирное и запивать это чаем, и не боятся растолстеть с жирной пищи? Прекрасное средство, так и буду делать. Многие мои подруги оставляли хорошие отзывы об улунском чае, говорят, его делают в Китае, как и многие другие сорта. Что-то это не очень вызывает доверия, но я попробую.
Ирина:
Я так поняла, что только правильно заваренный чай может давать максимальный эффект для похудения. Я заваривала просто – насыпая сухой чай в заварочник и заливая кипятком. Что-то похудеть ни на грамм не смогла. Правда пила его без соблюдения диеты, но упражнения некоторые делала. Сколько же должен быть перерыв между курсами такого чаепития? Или его можно постоянно пить, как и обычный чай, запивать им еду?
Вита:
Считаю лишний вес проблемой, связанной с психологией или с периодом беременности и родов. Но чай пить только начала, пью вместо полдника. А так вообще нужно решать проблемы – в личной жизни, на работе, чтобы все устраивал, чтобы была любовь. Если женщина будет чувствовать себя несчастной, то тут всякие диеты и чаи будут просто бессильны. Нужно сначала стать счастливой или поставить себе цель, тогда все получится. Ну а чай призван нам помочь лишь как вспомогательный элемент.
Руслана:
А я сбросила 5 кг, когда пила такой чай! Меня саму даже поразил такой эффект, а уж как подруги обзавидовались! Теперь все перешли только на улун или еще пробуют кофе и чай Минс, а также Турбослим. Посмотрим, удастся ли им побить мой рекорд.
Изабелла:
Мне кажется, что от чая просто так похудеть невозможно. Он наверное обладает мочегонным действием? А нужно вместо обеда пить чашку такого чая и будет эффект на 500 г за одну неделю? Это интересно.
Мила:
Два года назад пила улун для похудения. Строго в одно и тоже время до еды. Сначала вообще не худела, но ради интереса продолжала пить. Через две недели удалось сбросить примерно килограмм, а через месяц я уже стала худее на 2 кг. Теперь продолжать пить боюсь, так как хватило сброшенного еще тогда веса. Но буду пробовать ближе к осени, чтобы не подвергать себя лишнему искушению в летнее время, ведь сейчас столько всего вкусного.
Герда:
У меня давление стало падать через неделю такого чая. Сразу на 10 единиц столбика. Пить бросила, сбросить лишний вес не удалось. Но чай мне понравился за прекрасный вкус и яркий аромат.
Вика:
Пила чай в течение полугода, сбросила 7 кг. Теперь врач сказала, что больше пить чай нельзя, так как он может вызвать изменения в работе сосудов и сердца, хотя и безвреден. Но в больших количествах даже такая панацея становится вредной для организма.
Комментарии
+1
#1
Лена
24.07.2012 06:27
Чай улун надо пить очень долгое время, только тогда у вас получиться похудеть. Не верьте рекламе, что он даст нужный эффект за короткое время. Как говорят отзывы моих подруг, только длительный прием помогает похудеть.
Цитировать
0
#2
Мэри
29.07.2012 10:06
Китайцы, все-таки молодцы, раз придумали такой уникальный чай для похудения. Только я так и не поняла, какое место он занимает между черным и зеленым чаем, к какому его ближе относить?
Цитировать
+1
#3
Лара
01.08.2012 10:18
Я пила улун ярко-желтого цвета, за завтраком и ужином, но не по стакану, а намного больше, где-то по полтора-два. Отличное мочегонное действие, граммы сходили со второго дня приема.
Цитировать
+1
#4
Люси
17.10.2012 07:46
чай я бы не скаазал что дает огромный похудательный эффект, но все равно с ним вы не съедите ничего лишнего, он как бы желудок по ощущениям стягивает да и все.
Цитировать
+1
#5
Иванна
01.07.2014 10:53
Я за месяц похудела на Молочном улуне на 8 кило!!! Я им очень довольна. Сейчас заказала себе еще такого чая
Цитировать
Обновить список комментариев
RSS лента комментариев этой записи
