Причины выпадения волос у женщин

Выпадение волосПроцесс регенерации волос протекает в организме постоянно, и потеря до 100 волосинок в день считается нормой. Этот процесс происходит незаметно для нас, но если рост волос замедляется, и выпадение волос усиливается, то нужно искать причину и предпринимать решительные меры. Выпадение волос может происходить в каких-то отдельных частях головы, например на лобных участках, или темени. Такое облысение больше характерно для мужчин.

 

Если после расчесывания на расческе остается больше волос, чем обычно или утром на подушке вы находите выпавшие волосы это тревожные факты и нужно выяснять причину.

 

Прежде чем выяснять причину выпадения волос проведите простой тест. Осмотрите выпавшие волосинки, если волосяной мешочек на кончике отсутствует, то волноваться не стоит. Если же мешочек есть, то продолжите тест. Три дня не мойте голову, возьмите в руку пучок волос сначала на затылке и потяните, затем на висках. Если у вас в руке остается больше пяти волос, то есть проблемы и нужно искать причины выпадения волос.

 

Причины выпадения волос

 

Волосы могут выпадать по разным причинам. Выделим десять основных и приведем рекомендации по улучшению состояния волос.

 

1. Слабый иммунитет

 

Ослабление иммунитета может стать причиной выпадения волос у женщин. Это может возникнуть в результате частых респираторных инфекций, других инфекционных заболеваний, при постоянных физических и эмоциональных перегрузках. Бывают случаи выпадения волос у женщин после родов и в период кормления грудью.

 

В таких случаях необходимо восстановить иммунитет. Посетите врача, возможно, вам будет назначен курс лечения или будут даны советы по правильному питанию. Откажитесь от всевозможных диет, лучше познакомьтесь с принципами здорового питания и ведите активный образ жизни. Каждое лето старайтесь выехать к морю, купание в морской воде и солнечные ванны укрепят иммунитет и пополнят запасы витамина D.

 

2. Причины выпадения волос у женщин, недостаток железа

 

Нехватка железа в организме женщины может быть вызвана обильными месячными либо неразумным применением разных несбалансированных диет. Голодание и неполноценное питание может привести к анемии, слабости, сонливости. Это все последствия недостатка железа в организме.

 

Для восстановления нормального состояния волос и организма в целом, нужно сократить дефицит железа. Для этого можно приобрести хороший витаминный комплекс в аптеке или усилить рацион железосодержащими продуктами. Такие как: печень, говядина, рыба, ржаной хлеб, яйца, овсяная и гречневая каши, гранаты, яблоки, инжир.

 

3. Причиной выпадения волос может стать прием различных лекарственных препаратов

 

Часто случается, что лечение медикаментами одних заболеваний ослабляет функции других. Найдется немало лекарств ухудшающих состояние кожи головы и рост волос. Такое воздействие оказывают препараты повышающие давление, антидепрессанты, некоторые противозачаточные препараты, стероиды, мочегонные средства и даже аспирин. Губительным для кожи головы и волосяного покрова является химиотерапия.

 

После завершения курса лечения в большинстве случаев волосяной покров должен восстанавливаться. Даже у онкологических больных волосяной покров может восстанавливаться полностью, но прерывать курс лечения по этой причине нельзя.

 

4. Причины выпадения волос. Гормональные изменения

 

Гормональные изменения могут стать причиной выпадения волос у женщин. В частности, избыток мужского гормона тестостерона может иметь такие последствия. Случается это во время беременности, менопаузы, в начале активной половой жизни. Нарушения в работе эндокринной системы и сахарный диабет могут влиять на изменения гормонального фона и провоцировать выпадение волос.

 

В таких случаях необходима консультация эндокринолога, который обследует щитовидную железу, сделает анализы крови на гормоны. Предложенный курс лечения восстановит функции эндокринной системы и остановит выпадение волос. Обычно курс лечения составляет 2-9 недели.

 

Причины выпадения волос у женщин

5. Инфекционные заболевания кожи головы

 

Выпадение волос может быть вызвано себореей или дерматитом — инфекционными заболеваниями кожи головы. Дерматиты могут быть не только инфекционного характера, но и быть аллергической реакцией.

 

В таких случаях лечение масками и травами бесполезно, нужно установить причину реакции организма и ликвидировать ее. Обязательно нужна консультация специалиста и курс лечения.

 

6. Слабое снабжение кровью кожи головы и корней волос

 

Недостаточное снабжение кровью кожи головы может послужить причиной выпадения волос. Нарушение вызывается заболеваниями сердечнососудистой системы, остеохондрозом, а так же частым потреблением крепкого чая и кофе. Напитки могут провоцировать сужение сосудов. Такую же реакцию вызывает и регулярное употребление алкоголя.

 

Для изменения ситуации нужно сократить употребление кофе до двух чашек в день. Активный образ жизни поможет вам восстановить ваши волосы. Ежедневные прогулки на свежем воздухе, активный отдых, регулярный сон будут вашими союзниками.

 

7. Недостаток витаминов и микроэлементов в рационе питания

 

Часто выпадение волос начинается в начале весны, когда запасы витаминов и микроэлементов растрачены за зиму. Кроме того дурные привычки курение и пристрастие к алкоголю отвлекают определенное количество витаминов на борьбу организма с интоксикацией.

 

Весной обратитесь за консультацией к терапевту, определите подходящий витаминный комплекс и пропейте его. Включите в рацион больше свежих овощей и фруктов.

 

8. Причины выпадения волос. Стрессы

 

Постоянные стрессы на работе и дома могут стать причиной выпадения волос. Порой даже небольшое нервное перевозбуждение имеет такие последствия. После разовых стрессов волосы быстро восстанавливаются. Но затяжные стрессы приводят к сужению сосудов кожи головы, плохому снабжению кровью луковиц волос и волосы начинают выпадать.

 

Старайтесь в подобных ситуациях обходиться без антидепрессантов, которые в свою очередь могут способствовать выпадению волос. Приучите себя пить чай с мятой или мелиссой. Используйте успокоительные травяные настойки. Принимайте ванны с отварами ромашки и мяты. Старайтесь нормализовать сон.

 

9. Загрязненная окружающая среда

 

Выпадение волос может происходить из-за агрессивных воздействий внешней среды. Воздух загрязненный выхлопными газами, отходами крупных промышленных предприятий, повышенный радиационный фон, неправильное питание влияют на здоровье человека и на состояние волос.

 

Если у вас нет возможности изменить место жительства и поселиться в более благоприятной экологической обстановке, то нужно включить в рацион чистые продукты, чаще выезжать за город, избегать стрессов. Таким образом, вы можете сократить негативное воздействие окружающей среды на свой организм.

 

10. Влияние низких и высоких температур

 

Причиной выпадение волос может стать постоянное хождение без головного убора зимой и под ярким солнцем в очень жаркое лето. Здесь можно только посоветовать — внимательней относиться к своему здоровью.

 

Комментарии  

 

0

#1
Яна
18.04.2013 10:19
волосы плохо восстанавливают ся по причине гормональных перестроек и расстройств, какой врач это лечит?

Цитировать

 

Обновить список комментариев
RSS лента комментариев этой записи