Травы для похудения , 11 трав, которые помогут похудеть
Травы для похудения , 11 трав, которые помогут похудеть и сбросить лишний вес надолго . Большое количество современных людей имеют проблемы с лишним весом. И, конечно же, практически каждый из них желает избавиться от ненавистных жировых отложений. Сейчас существует масса методов, которые славятся своей помощью в борьбе с лишним весом, но, к сожалению, не все из них приносят действенный результат.
Некоторые люди предпочитают изнурять себя физическими упражнениями, другие же объявляют голодовки своему организму. А что, если попробовать похудеть с помощью обычных трав? Мало кто знает о таком способе, который действительно помогает человеку похудеть.
Знающие люди разделяют все травы на четыре группы. Первые способны сжигать лишние калории в теле человека, вторые имеют мочегонное действие, третьи помогают работе кишечника, а четвертые подавляют частое чувство голода.
Как известно, из некоторых видов трав готовятся чаи, настои. Они могут применяться как добавка к еде. Не лишним будет рассмотреть самые полезные из трав.
Травы для похудения :Люцерна.
Многие считают эту траву сорным растением. Тем не менее, она хорошо усваивается организмом человека, помогает пищеварению.
Травы для похудения : Ламинария.
Она же морская капуста. Эта трава широко используется в медицине. Некоторые используют ее как замену соли. Ламинария способна подавлять голод, нормализует обмен веществ, а также выводит токсины из кишечника.
Трава для похудения : Лопух большой.
Растение, которое известно многим. Лопух обладает слабительным и мочегонным свойством. Если употреблять ежедневно корень данного растения, можно избавиться от частых позывов голода. Но большей популярностью пользуется отвар на его основе. Этот напиток необходимо принимать между приемами пищи, для лучшего пищеварения.
Трава для похудения : Одуванчик.
Полезным свойством обладает корень данного растения. Он способен увеличивать скорость метаболизма.
Трава для похудения : Крапива.
Она также хорошо борется с позывами голода. Из крапивы варят супы, готовят вторые блюда. Не стоит употреблять это растение беременным женщинам, так как оно может стать причиной преждевременных схваток.
Трава для похудения : Фенхель.
Полезным является семена этого растения. Оно прекрасно утоляет чувство голода, придает организму жизненной силы. Чай на основе фенхеля помогает похудеть. Очень полезно для данного напитка использовать также листья крапивы. Пить такой чай можно по несколько раз на день.
Трава для похудения : Лен.
Семена льна имеют огромное количество полезных элементов, особенно белка и клетчатки. Лен способствует своевременному опорожнению кишечника. Притупляет чувство голода. Настои на основе семени льна рекомендуется употреблять перед приемом пищи.
Трава для похудения : Гарциния.
В последнее время это растение приобрело большую популярность. Сейчас из него изготавливают большое количество препаратов. Гарциния хорошо утоляет голод, а также положительно действует на иммунную систему человека. К тому же, растение уменьшает количество жировых отложений.
Трава для похудения : Боярышник.
Данное растение будет полезно людям, которые страдают от сердечных заболеваний. Настои на его основе укрепляют этот орган, а также уменьшают уровень холестерина в крови человека.
Трава для похудения : Петрушка.
Она имеет благотворное влияние на весь организм в целом. Особенно петрушка оказывает полезное действие на желудочно-кишечный тракт. Также она уменьшает чувство голода.
Трава для похудения: Сенна.
Это растение прославилось своим действием на кишечник. Ведь она обладает слабительным эффектом. К тому же, сенна увеличивает метаболизм в организме.
Конечно же, полезные свойства вышеперечисленных трав не имеют границ. Но есть у этих растений и свои противопоказания, и побочные эффекты. Они хорошо влияют на снижение веса. Но не стоит злоупотреблять данными травами, чтобы ускорить нужный эффект, так как это может закончиться большими неприятностями для здоровья.
Многие слабительные средства способствуют быстрому снижению веса. Данный факт известен многим. Но, не смотря на это, жировая масса по-прежнему будет оставаться. А даже если уменьшение веса все-таки произойдет, то без дополнительного действия слабительного он вернется в скором времени.
К тому же, не рекомендуется применять слабительные средства продолжительное время. Это может привести к заболеваниям толстого кишечника и почек. Ведь по время действия этих средств, организм будет терять значительное количество жидкости. Также опасно злоупотребление мочегонными медикаментами. Они могут нарушать баланс калия в крови, то есть, опять пойдет удар на почки.
Если в течение продолжительного времени употреблять средства, помогающие снизить аппетит, то можно добиться полного истощения организма. В итоге до минимума снижается жизненный тонус и настрой человека.
Могут принести вред и жирорасщепляющие средства. Ведь они также воздействуют на качество волос, ногтей и зубов. От недостатка жиров может пострадать кожа.
Употреблять такие травы для похудения в своем рационе, а иногда, даже нужно. Главное, знать меру. Снижение веса не должно быть слишком быстрым. Пусть оно пройдет постепенно и травы для похудения в этом вам помогут.
Таким образом. Можно будет не бояться его быстрого возвращения. Да и организм испытает меньший стресс для себя.
В любом случае, перед тем, как начинать употреблять любые травы, необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать неприятных последствий.
Комментарии
0
#1
Зина
15.07.2012 15:41
Лен и его семена лучше всего помогают для похудения, я пробовала уже все на себе. С помощью семян — а их я добавляла и в еду и так водой запивала, я смогла похудеть на 6 кг за две недели. Так здорово получилось и никакого вреда для организма.
Цитировать
Обновить список комментариев
RSS лента комментариев этой записи
