Ягоды годжи противопоказания к применению

Последнее время, любители здорового образа жизни и все желающие похудеть, решили, что главным залогом успеха станут «чудодейственные» и «целительные» ягоды годжи, но противопоказания к ним покупателем не учитываются.

В рекламных целях, продавцом, описываются только лишь одни преимущества, что якобы ягоды тибетского барбариса продляют молодость, помогают сбросить лишний вес, снижают показатели уровня сахара и холестерина в крови, а также способствуют ликвидации целлюлита, образовавшегося на ваших бедрах. Попробуем разобраться, есть ли на самом деле у ягод годжи показания и противопоказания и кому не следует их употреблять.

Итак, что собой являют пресловутые ягоды годжи, другое название которых тибетский барбарис или китайская дереза, также встречается название «волчья ягода». Ягоды годжи славятся своими полезными свойствами, но мало где можно встретить информацию о противопоказаниях. Как и любое лекарство натурального происхождения имеют ягоды годжи противопоказания, все, что употребляется сверх меры – вредит организму, даже вода.

Состав ягод годжи, показания и противопоказания

Химический состав у ягод годжи и вправду очень хороший и вселяет оптимизм, например: по содержанию железа, ягоды годжи опережают шпинат в 15 раз, также богаты содержанием витамина С и витаминами группы В (В1, В2, B6), а также могут похвастаться содержанием 21 минерала и 18 аминокислот. Полезность ягод годжи врядли стоит обсуждать исходя из перечисленного состава содержащихся веществ, минералов и витаминов, у ягод годжи противопоказание все же есть и главное не переусердствовать в объеме и количестве принимаемого целебного растения.

Чем же полезны чудодейственные ягоды?

Ягоды тибетского барбариса могут помочь улучшить состояние кожи и зрения благодаря содержанию бета-каротина. Замечательное сочетание высокие дозы аскорбиновой кислоты и железа, помогают друг другу лучше усваиваться и потому ягоды могут стать хорошей профилактикой респираторных заболеваний, а также помочь в борьбе с анемией. Из-за содержащихся в достаточном количестве витаминов группы В, ягоды годжи являются средством помогающим справится с излишними нагрузками на нервную систему, а также повышают выносливость при физических и умственных нагрузках.  Но также можно сказать, что обычная смородина из вашего сада обладает похожими свойствами.

За счет содержания глюкозидов, ягоды годжи снижают уровень сахара в крови, а витамин С способствует расщеплению излишнего холестерина. Ягоды китайской дерезы улучшают перестальтику кишечника, поэтому очищение организма происходит немного быстрее, что способствует небольшому снижению веса.

Сушеные ягоды годжи можно употреблять, как добавку к кашам, салатам, сладкому и традиционному плову, также заваривают вместе с чаем, делают настойки и отвары. Добавить изюминку в сладкий плов смогут ягоды годжи, а в обычный плов можно положить вместо сушеного барбариса.

В сухом виде тибетский барбарис употребляют один раз в сутки и не более 45 грамм, если же более, то ягоды годжи могут вызвать нежелательные последствия, поэтому следует знать и об их противопоказаниях. Чай из ягод годжи нужно употреблять как лекарство, а заваривается он просто: столовую ложку ягод залить стаканом кипятка и оставит на 30 минут, разделить получившуюся настойку на три раза, выпит на протяжении дня. В  ваш любимый чай  тоже можно добавить пару ягод или же съесть вприкуску.

Так как сейчас ягоды годжи довольно популярны не смотря на пользу и противопоказания, то и купить их довольно просто, но не в обычной аптеке или супермаркете. Для того чтобы купить чудодейственный продукт, вам нужно будет зарегистрироваться в специализированном интернет магазине и заказать их. Продают ягоды годжи в основном интернет магазины, ассортиментом которых, являются: биодобавки, экологически чистые продукты питания, средства для похудения, и так называемые «superfood», там вы найдете много подобных ягодам годжи продуктов в виде семян и муки из них же, сухофруктов, сиропов.

Цена ягод годжи в русскоязычных странах довольно высока, так как этот продукт производиться в странах Азии, а упаковываться может в Соединенных Штатах Америки. Средняя цена за удовольствие попробовать «супер-еду», под названием «ягоды годжи» приблизительно 20 долларов США за 450 грамм. Сушеные ягоды годжи продаются в упаковках от 50 грамм до одного килограмма. Также можно встретить и сок из ягод годжи имеющий  свои противопоказания в литровых бутылочках по довольно высоким ценам. Поэтому прежде чем начать принимать ягоды годжи ознакомьтесь с противопоказаниями, так как цена довольно высокая.

Производители не скупятся на различные рекламные уловки с названиями для того, чтобы дороже продать вам нужный товар. Вы можете найти упаковку с сушеными ягодами годжи, которые считаются «высушенными под солнцем», другие будут иметь название «горных ягод» или «органические ягоды годжи».

Если у вас нет возможности тратить такие средства на сушеные ягоды, то не расстраивайтесь, а подумайте логически, чем можно заменить и, что из произрастающих у нас фруктов и ягод похоже по своим свойствам. Второе название ягод годжи – тибетский барбарис, следовательно годжи схожи с нашим барбарисом и вы можете использовать его, далее витамин С в избытке содержится в клюкве, крыжовнике и смородине, витамины группы В – в грецких орехах, а железо, как известно еще со школы, в яблоках. Поэтому вы можете не задаваться вопросом, где купить тибетские ягоды годжы, которые к тому же имеют противопоказания. Главное правильно питаться, не злоупотребляя жирным и жаренным и тогда, можно будет заменить чудодейственные ягоды, обычными яблоками и смородиной и вы не заметите разницу, так как наши яблоки тоже не менее полезны, чем тибетский барбарис.

Все дело как мы воспринимаем сами тот или иной продукт, если настроить себя определенным образом то и 50 грамм обычного изюма будут производить необыкновенный эффект, но мы воспринимаем его как «обычный», да и не стоит он столько как ягоды годжи, значит, не настолько полезен, думаем мы и ошибаемся. Продукты, которые мы употребляем: кефир, гречневая каша, свежие салаты, фрукты, они все имеют позитивный заряд для нашего здоровья, просто мы или не питаемся настолько правильно, что не замечаем или мы просто здоровы, поэтому не придаем этому значения. В любом случае питаться следует  правильно и осмысленно, говоря себе, например: «это яблоко улучшит цвет лица», так и будет, если его не запить колой и не заесть пирожным.

Противопоказания применения ягод годжи

У каждого человека в наше время есть аллергия на какие-либо продукты или вещества, поэтому аллергикам стоит быть осторожными с ягодами годжи, особенно тем, у кого есть аллергия на малину, красные яблоки, сливы, клубнику и смородину, на различные цитрусовые, томаты и абрикосы. Аллергия на годжи может проявиться пищевой крапивницей (прыщики или красные пятна) и сильным зудом.

Человеку с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта применение ягод годжи в большом количестве, особенно для похудения,  противопоказано. В случае если он все же съест много ягод годжи, будет жаловаться на вздутие живота и диарею, также не следует употреблять сок из ягод годжи людям с повышенной кислотностью, гастритом и особенно с язвой.

Кроме того, побочный эффект возможен в изменении эффективности принимаемых препаратов для снижения артериального давления и от излишней густоты крови (антикоагулянты), годжи усиливают действие этих лекарств.

Также не рекомендуется употреблять ягоды тибетского барбариса людям имеющим: склонным к диарее, высокую температуру, низкое давление, имеющим серьезные заболевания, связанные с онкологией и детям до трех лет.

При онкологических заболеваниях, кушать ягоды годжи стоит с осторожностью, смотря на какой стадии, проводится лечение и с разрешения врача, конечно. Дело в том, что, человек, получающий лечение  препаратами направленными на угнетение иммунитета, простимулировав иммунную систему  может вызвать неблагоприятные последствия для организма.

Деткам до трех лет, можно пробовать ягоды годжи, только осторожно. Лучше предлагать их уже после трехлетнего возраста, в особенности, если у ребенка ранее уже были проявления «диатеза» или другой пищевой аллергии. Данные патологии являются противопоказанием к употреблению ягод годжи. Избегайте излишнего увлечения в употреблении детишкам всякого рода экзотики, она способна не наилучшим образом сказаться на их здоровье, это касается не только детей, но и беременных женщин, а также в период лактации.

Для беременных ягоды годжи противопоказаний официально не имеют, но если вы пробуете их в первый раз, следует уделить внимание своему самочувствию на протяжении суток. Не появился ли зуд, сыпь или диарея, рвота?

Кормящим мамам лучше отказаться от «молодильных ягод», ведь все, что вы употребляете, попадает и в молоко, а значит, вы «накормите» ягодами годжи и своего младенца, который, быть может, к этому совсем не готов. Если вашему малышу уже больше полугода, то можете начать употреблять по 1-2 штучки, но при этом, вы должны проследить за тем, как это влияет на вашего ребенка, нет ли у него колик, не слишком ли часто стал срыгивать, не появились ли на теле непонятные прыщики или пятна, не стал ли более обычного возбужден.

Но, не смотря на все противопоказания ягод годжи, они имеют положительные отзывы от своих поклонниц. Стоит это заметить.

Ягоды годжи – это вкусная и полезная добавка к вашему рациону, которую можно использовать большинству здоровых людей с пользой для организма. Если у вас имеются перечисленный выше заболевания, следует с осторожностью отнестись к новому продукту, особенно если вы собираетесь его употреблять регулярно и в качестве лекарственного растения. Дело в том, что во всем нужно знать меру, например, все мы знаем, что чернослив или смородина очень полезны, но если вы будете кушать эти плоды каждый день и в большом количестве, то у вас может проявиться аллергия или возникнуть обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

В любом случае, каждый фрукт или овощ имеет свои полезные свойства и свои противопоказание и конечно, ягоды годжи не являются исключением. Все очень индивидуально, кто-то любит яблоки, и организм замечательно переносит этот продукт, получая от него пользу, а у другого человека может быть аллергия, диарея, вздутие и отрыжка. Поэтому, если вы все же решили «лечиться» ягодами годжи, или худеть с их помощью, то ознакомьтесь повнимательнее с противопоказаниями и закажите, вначале маленькую упаковку, дабы проверить, нет ли у вас аллергии и не заплатить за это большую цену, как в прямом, так и в переносном смысле. Посмотрите, как будет переносить новый для вас продукт ваша пищеварительная система, если не будет проблем, значит, для вас употребление ягод годжи противопоказаний не имеет и вреда вам не причинят.