Загрузка...
Тизерная сеть
Женские штучки

0999

http://sabyna.ru/skolko-nuzhno-kalorij-v-den-chtoby-poxudet.html

Home Здоровье Здоровье Очищение организма в домашних условиях, очищение организма от шлаков и токсинов активированным углем

Очищение организма в домашних условиях, очищение организма от шлаков и токсинов активированным углем

Очищение организма в домашних условиях

Способы и методы  очищения организма народными средствами

Очищение организма в домашних условиях – это процесс, доступный каждому человеку. Очень важно вовремя проводить очищение. Ведь со временем организм засоряется шлаками и токсинами, которые очень непросто вывести.

 

Согласитесь, очищение организма – весьма важная тема, ведь все мы живем в очень загрязненном мире. Токсины, крайне негативно влияющие на здоровье, находятся везде – в воздухе, воде, продуктах. Когда токсины попадают в организм, начинается процесс его отравления. В результате человек начинает болеть – у него происходит сбой в работе кишечника, возможно развитие дисбактериоза. Токсины крайне негативно влияют на иммунитет. Что касается печени, то, попадая в нее, токсины провоцируют различные гепатиты. Также человек, чей организм отравлен токсическими веществами, начинает страдать от хронической усталости. Вот почему так важно знать, как же очистить организм в домашних условиях.

 

1. Методы очистки организма в домашних условиях

 

Мы рассмотрим самые популярные методы очистки, которыми вы можете воспользоваться в домашних условиях.

 

Первый и самый проверенный метод очищения заключается в проведении такой процедуры, как клизма. Таким образом, у вас есть возможность вывести токсины из толстого кишечника. С этой процедурой отлично сочетается лечебное голодание. После вечерней очистки организма при помощи клизмы, вы должны придерживаться следующих правил. На следующий день нужно отказаться от приема пищи в пользу натуральных соков. В течение дня не забывайте о том, что нужно сделать еще несколько клизм.

 

Следующий шаг в очищении организма – выведение вредных веществ из печени при помощи лимонного сока и оливкового масла.

 

Отличным способом очистки почек станет метод Уокера. Согласно данному методу вы должны в течение 7 дней употреблять исключительно арбузы. Обладая сильным мочегонным эффектом, они помогут быстрее очистить почки.

 

Для того чтобы очистить сосуды и предотвратить появление в них холестериновых бляшек, надо воспользоваться настойкой чеснока. Чеснок не просто укрепит сосуды, он снизит вероятность возникновения тромбов.

 

Существуют также способы очистки организма при помощи продуктов питания. К таким способам относится яблочного уксуса. Нужно ежедневно выпивать по 2 ч.л. яблочного уксуса, запивая его сладким чаем. Курс приема яблочного уксуса надо проводить в течение месяца. Яблочный уксус следует употреблять 3 раза в день. Яблочный уксус, попадая в организм, нормализует обменные процессы и очищает кишечник.

 

2. Очищение организма от шлаков в домашних условиях

 

Очищение организма от шлаков в домашних условиях - это процедура, которая не помешает никому. Дело в том, что наш организм являет собой некую систему, которая должна работать слаженно и без перебоев. Когда мы потребляем пищу, организм перерабатывает ее. Но ведь каждый механизм работает на износ. Так можно сказать и об организме. Если он не справляется с переработкой пищи, она начинает откладываться в виде шлаков. Они, в свою очередь, провоцируют развитие различных заболеваний. Не стоит допускать развития подобного сценария.

 

3. Очищаем собственный организм в домашних условиях

 

Изначально вы должны знать о том, что первым этапом очищения станет соблюдение некоторых правил. Вы должны питаться сбалансировано, включать в свой рацион свежие овощи и фрукты, мед. Надо ограничивать себя в употреблении копченостей, мучных изделий, жареных продуктов. Если вы включаете в свое меню мясо, то оно обязательно должно быть нежирным. Важным моментом является контроль количества употребляемой пищи. Надо обращать внимание на воду, которую вы пьете. Она обязательно должна быть чистой.

 

Для того чтобы очистить организм от шлаков в домашних условиях не достаточно проводить очистительные клизмы. Вы также должны употреблять специальные биологические добавки, которые обогатят организм полезными веществами.

 

Отличным способом очистки организма принято считать употребление риса. Вы сможете не просто вывести токсины, но также избавиться от лишней жидкости в организме. Надо взять 3 ст.л. риса и отварить его так, чтобы рис был готов, но не полностью. За полчаса до приема пищи выпейте 1 стакан воды. После того, как вы съедите приготовленный рис, откажитесь от воды и пищи на 4 часа. Курс очистительных процедур с рисом составляет 1 неделю. Рис отличается своими адсорбирующими способностями, благодаря которым из организма выводятся токсины.

 

Вывести шлаки поможет метод, основанный на употреблении яблочного уксуса. В его составе есть органические кислоты и микроэлементы, которые помогают нормализовать обменные процессы. В результате можно добиться выведения токсических веществ. Вы должны взять 1 ч.л. яблочного уксуса и растворить в стакане чая. Принимать средство надо 3 раза в день. Очищение таким способом надо проводить в течение 30 дней, потом организм должен отдохнуть.

 

Печень можно очистить от шлаков при помощи арбуза. Ежедневно вы должны есть как можно больше арбузов с черным хлебом. Вечером надо принять теплую ванну. После такой процедуры вы можете быть уверены в том, что ваш организм уже начал очищаться от токсических веществ.

Методы очистки организма в домашних условиях

4. Очищение организма народными средствами

 

Многие люди говорят о том, что они привыкли проводить очищение организма народными средствами. Немаловажно, чтобы эти средства, мягко воздействуя на организм, эффективно выводили шлаки и токсины.

 

Изначально скажем об очищении кишечника. В нем находится около 80% лимфатической системы. А она как раз и отвечает за укрепление иммунитета.

 

Возьмите по 300 г кедровых орешков, тыквенных семечек и пшеничных отрубей, по 100 г семян льна и тмина и по 50 г мака, корней аира и гвоздики. Все компоненты измельчите в блендере до однородной массы. Полученное средство надо принимать по 3 ст.л. перед сном. По желанию вы можете добавить в него чернослив, мед и лимонный сок. Подобное очищение кишечника разрешено всем в виду его мягкого воздействия на организм.

 

Если вы хотите провести жесткую очистку, то должны знать, что не каждый организм сможет ее выдержать. Нужно удостовериться в том, что у вас нет никаких заболеваний, касающихся работы желудка или кишечника.

 

Вам понадобиться приготовить эффективное средство. Возьмите по 35 г травы сены и семян фенхеля, по 25 г корней аира, соцветий пижмы, корней имбиря и солодки, по 20 г гвоздики, куркумы и горькой полыни. Все компоненты нужно измельчить и сделать из них сбор. Потом 2 ч.л. полученной смеси залейте 300 мл кипятка и оставьте настаиваться на 1 час, предварительно накрыв посуду, в которой находится средство, полотенцем. Далее настой надо процедить и добавить в него 1 ч.л. меда и сок половинки лимона. Такое средство следует пить утром до завтрака. Курс очищения составляет 14 дней. Придерживаясь такой схемы очищения, желательно употреблять овсяную или гречневую кашу.

 

Для того чтобы очистить кровь и вместе с тем укрепить иммунитет, проведите очищение при помощи такого средства. Приготовить его очень просто: возьмите корни лопуха и эхинацею, измельчите так, чтобы у вас получилось 2 ч.л. растительного сырья. Его следует всыпать в 1200 мл кипятка и варить около 10 минут. Теперь пришел черед добавить в отвар 2 ч.л. измельченной травы крапивы. После того, как вы снимете отвар с огня, добавьте в него мяту, черную бузину и клевер (все по 2 ч.л.). Следующий шаг – процедите отвар и принимайте в течение 3-х недель. В первые 7 дней надо употреблять отвар по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Во вторую неделю количество потребляемого отвара надо уменьшить до 2 стаканов в день. В последнюю неделю надо принимать отвар по 1 стакану в день.


5. Очищение организма активированным углем

 

Очищение организма народными средствамиНа сегодняшний день очищение организма можно проводить при помощи активированного угля. Такое очищение считается не просто эффективным, но и полезным. Организм взрослого человека нуждается в очистке в виду плохой экологии, в которой мы живем, ненатуральной пищи, потребляемой каждый день.

 

Понятно, что организм постепенно зашлаковывается. И для того чтобы предотвратить развитие заболеваний, нужно обязательно заниматься очисткой организма. Мы расскажем, как провести очищение активированным углем.

 

Активированный уголь в качестве средства для вывода вредных веществ, использовался еще в древние времена. Сейчас активированный уголь выглядит по-другому, увеличились его полезные свойства. Обладая пористой структурой, этот сорбент поглощает токсины на большей площади. После того, как человек употребит активированный уголь, он может быть уверен в том, что уже через 10 часов из его организма выведутся вредные вещества.

 

6. Способы очистки активированным углем

 

Первый способ заключается в том, что ежедневно нужно принимать 3-4 таблетки активированного угля перед основными приемами пищи.

 

Второй способ подразумевает собой употребление активированного угля на протяжении 1-2 недель. Вы должны сами рассчитать нужное количество активированного угля, исходя из того, что на 10 кг веса надо брать 1 таблетку.

 

7. Минусы в длительном приеме активированного угля

 

Активированный уголь, к сожалению, выводит из организма без разбора и вредные, и полезные вещества. Вот почему нужно отказаться от длительного приема этого препарата в виду того, что ваш организм может заработать истощение и авитаминоз. Чем дольше вы будете принимать активированный уголь, тем вероятнее развитие запоров или поносов. Это происходит из-за того, что данный препарат нарушает микрофлору кишечника.

 

8. Активированный уголь и противопоказания к его применению

 

Откажитесь от очищения организма активированным углем, если вы страдаете от желудочных кровотечений и заболеваний желудочно-кишечного тракта.

 

9. Очищение организма рисом

 

Если вы хотите заняться очищением организма, обратите внимание на очищение рисом. Ведь очень часто человек употребляет некачественную пищу, не задумываясь о том, что она откладывается в организме в виде токсинов и шлаков. Далее эти отложения могут негативно повлиять на работу внутренних органов, что приводит к плохому самочувствию. Оно выражается в сонливости, общей слабости, снижению иммунитета.

 

Именно для того, чтобы предотвратить развитие подобных симптомов, нужно заниматься очисткой организма. Мы расскажем о методе очистки, который основывается на использовании риса.

 

Суть очистки организма рисом

 

Этот метод очистки организма можно считать достаточно действенным и дешевым. Надо отметить, что он вполне безопасный для здоровья.

 

Вам понадобиться взять такое количество ложек длинного риса, которое будет соответствовать вашему возрасту. Хорошо промойте рис, а потом залейте его холодной водой. Оставьте рис на ночь, прикрыв посуду плотной крышкой. Проснувшись утром, можете приступить к очистке организма. Слейте воду из посуды, теперь возьмите 1 ст.л. риса и проварите его 3-4 минуты. Не стоит дополнительно добавлять соль в рис.

 

Рекомендуется есть рисовую кашу натощак. В посуду с оставшимся рисом налейте холодную воду и поставьте рис в прохладное место. Очищение проводите до тех пор, пока рис не закончится.

 

Вы можете воспользоваться еще одним методом очистки. Для него вы должны приготовить квас из риса. Вам нужно взять литровую банку, налить в нее воды, всыпать 4 ст.л. риса и 3 ст.л. сахара. По вкусу можно также добавить в напиток 5 изюминок. Поставьте банку на солнце и подождите 3 дня – именно столько времени нужно для того, чтобы получить квас из риса. После того, как квас будет готов, перелейте его в другую емкость и поставьте на хранение в холодильник. В день рекомендуется употреблять 400 мл рисового кваса – по 100 мл за один прием.

 

10. Очищение организма от шлаков и токсинов

 

Для проведения очистки организма от шлаков и токсинов, вам стоит обратить внимание на качество употребляемой вами пищи. Многие люди, даже сами того не понимая, ежедневно засоряют свой организм вредными продуктами питания. Для того чтобы начать очищение организма, недостаточно просто перейти на сбалансированное питание и отказаться от вредных привычек – тут нужны радикальные методы. К одному из таких методов относится лечебное голодание. Вы должны понимать, что не стоит голодать с фанатизмом, думая, что чем дольше вы будете отказываться от пищи, тем быстрее похудеете. Тут нужно знать меру. Достаточно голодать один день в неделю. В том случае, если вы не можете полностью отказаться от употребления пищи, проводите разгрузочные дни на кефире или свежих фруктах. Те, кто полностью уверен в своем здоровье, могут голодать в течение трех дней. Ваш организм сможет очиститься, освободиться от накопившихся токсинов и шлаков. В то же время голодание способствует улучшению работы кишечника.

 

Когда человек переходит на метод очищения при помощи лечебного голодания, он помогает своему кишечнику избавиться от гнилостной микрофлоры. Постепенно начнется восстановление микрофлоры, что положительно скажется на работе кишечника. Вместе с тем внутренние органы будут лучше снабжаться кровью, а суставы станут более подвижными и крепкими.
 
Тизерная сеть
Самые лучшие диеты