Обёртывания против целлюлита

Что отравляет жизнь большинству женщин, становясь серьёзной преградой на пути к красивой коже? Ну конечно, целлюлит! Способов борьбы с ним известно немало, но не все одинаково эффективны и доступны, к тому же многое зависит от степени развития структурных изменений в подкожно-жировом слое.

 

Целлюлит: причины, этапы развития

 

Появлению целлюлита способствует ряд факторов: наследственность; нарушения гормонального фона, обмена веществ, функции щитовидной железы; лишний вес, неправильное питание, наличие вредных привычек, постоянные стрессы, гиподинамия.

 

Существует несколько стадий целлюлита. При первой стадии помогает лёгкий массаж и физические упражнения. Вторая стадия уже посерьёзнее, и простыми мерами не обойтись: необходимо начать интенсивные занятия спортом, сесть на специальную диету и пройти курс профессионального антицеллюлитного массажа. Третья и четвёртая стадии уже требуют применения радикальных мер, таких как лимфодренаж и липосакция.

 

Виды обёртываний, противопоказания

 

Одним из самых распространённых и действенных методов борьбы с целлюлитом являются обёртывания. Более безопасными считаются холодные процедуры, так как у них нет противопоказаний. Впрочем, при каких-либо проблемах со здоровьем рекомендуется всё же сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Не стоит делать обёртывания беременным женщинам; при наличии сыпи, ссадин или незаживших послеоперационных ран.

 

Горячие антицеллюлитные процедуры более эффективны, но не всем и не всегда можно их делать. Противопоказаниями для их проведения являются гинекологические заболевания, опухоли, ранки или дерматиты, варикоз, сердечно-сосудистые болезни, тромбофлебит, проблемы с почками.

Антицеллюлитные обёртывания в домашних условиях

 

Для того чтобы в домашних комфортных условиях провести антицеллюлитное обёртывание, нужно приготовить термоодеяло или обычную пищевую плёнку (она продаётся в любом магазине товаров для дома), тёплый плед или плотные штаны, полотенце для рук и непосредственно сам состав, который будет наноситься на кожу. Перед процедурой стоит помассировать все проблемные зоны с отшелушивающим средством (скрабом; смешанным со сливками и мёдом молотым кофе; морской солью с водорослями).

 

Состав может быть различным – от натурального мёда и водорослей до готовых грязевых антицеллюлитных средств.

 

1. Готовую покупную грязь (термальную, на основе глины – к ней можно добавить корицу, с Мёртвого моря) для обёртывания нужно предварительно разогреть, наносить кистью тонким слоем на нужные зоны, не лишним будет и добавление в состав нескольких капель любимого эфирного масла. Особенно эффективны ЭМ:

 

— грейпфрута (отлично стимулирует лимфу, выводит лишнюю жидкость);

— лимона (улучшает обмен веществ, кровообращение, способствует сжиганию жира);

— сладкого фенхеля (выводит шлаки, делает кожу гладкой, упругой);

— розмарина (стимулирует липидный обмен);

— можжевельника (расщепляет мочевую кислоту в тканях, очищает кровь, выводит токсины);

— сладкого апельсина (нормализует жировой обмен, повышает упругость кожи);

— бергамота (обладает мочегонными свойствами);

— чёрного перца (стимулирует кровообращение).

 

2. Для обёртывания водорослями можно купить специальную крем-маску на основе трёх водорослей (ламинарии, фукуса и спирулины) или приобрести в аптеке листы ламинарии/порошок спирулины и действовать по инструкции. В смесь можно добавить голубую глину, молотый имбирь, эфирное масло лимона.

 

3. Очень эффективны обёртывания с горчицей. Надо взять стакан порошка горчицы и развести водой до нужной консистенции, можно также добавить мёд, а если кожа слишком чувствительная – миндальное масло или оливковое. Полученный состав наносится тонким слоем на кожу, сверху обматывается плёнкой, и всё это оставляется на полчаса. Лёгкое жжение во время процедуры – нормальное явление. Снимается горчичная смесь влажной салфеткой, затем нужно принять душ и на чистую кожу нанести увлажняющий крем с антицеллюлитным эффектом. Желательно перед обёртыванием провести тест на переносимость горчицы, аналогичный тому, который делается перед окрашиванием волос новой краской.

 

4. Другими составляющими смеси для домашнего антицеллюлитного обёртывания могут стать мёд с эфирным маслом или порошком какао, кашица из запаренного зелёного чая, молотый натуральный кофе с цитрусовыми эфирными маслами, косметическая глина, красный перец, яблочный уксус, мазь «Капсикам».

 

Антицеллюлитные обёртывания достаточно эффективные, поэтому в профилактических целях их стоит проводить раз в три дня, а некоторые – раз в неделю. Желательно выбирать для этого вечернее время, когда кожа более активна и лучше усваивает минеральные и питательные вещества (с 18 до 22 часов). Полный курс должен составлять 10-12 процедур, потом следует сделать перерыв. Через 2 месяца можно повторить.

 

В борьбе с целлюлитом важно комплексное лечение. Нужно не только снаружи воздействовать на проблемные зоны, но и заниматься общим оздоровлением.