gototopgototop
Get Adobe Flash player

 

Загрузка...
Женские штучки

0999

http://sabyna.ru/skolko-nuzhno-kalorij-v-den-chtoby-poxudet.html

Home Диеты Похудение Как похудеть с помощью соды пищевой быстро за 3 дня в домашних условиях

Как похудеть с помощью соды пищевой быстро за 3 дня в домашних условиях

Как похудеть с помощью содыКаждый хочет быть обладателем красивого подтянутого тела и стройной фигуры. Но отнюдь не все могут продемонстрировать свою силу воли и любовь к спорту. А увидеть себя в зеркальном отражении без обвисшего живота и боков хочется, как можно быстрее.

Поэтому люди на протяжении многих лет разрабатывали различные жиросжигающие рецепты. Например, специальные чаи, коктейли, подтягивающие кремы, антицеллюлитные средства и т.д. Но результат был заметен лишь в очень редких случаях. Поэтому большинство людей не только не понимают, как похудеть с помощью соды, но уже заведомо не верят в положительный результат. Но если разобраться, то с помощью обычного дешевого двууглекислого натрия мечты о реальной фигуре могут стать явью. Главное научиться правильно использовать этот продукт, чтобы не навредить своему здоровью.

 

Как принимать соду внутрь для похудения

Пищевая сода и ее применение

 

Как можно похудеть с помощью соды

С помощью соды можно похудеть двумя способами: добавляя её в ванну или принимая внутрь. При употреблении продукта внутрь происходит реакция взаимодействия с соляной кислотой. В результате повышается образование углекислого газа, ведущее к сокращению стенок желудка. Орган начинает выделять не только желудочный сок, но и кислоту, которая раздражает его стенки и ведет к сжиганию жировых клеток. Такой способ можно назвать отличным ответом на вопрос: «как похудеть с помощью соды за неделю или за 3 дня ?». На самом деле, человек уже через 5-7 дней начинает чувствовать изменения в своем теле, которое становится более стройным и подтянутым.

Как можно похудеть с помощью соды

Содовые ванны тоже дают отличный результат. Ведь не у всех хватает времени и денежных средств на посещение фитнес залов, а сбросить лишний весь очень хочется. Данный способ полностью объясняет, как похудеть с помощью соды пищевой в домашних условиях. На приготовление таких ванн будут уходить считанные минуты, а эффект от них ошеломляющий. Они повышают потоотделение, способствуют раскрытию пор на теле и выведение токсичных веществ из организма. К тому же такие ванны успокаивают, расслабляют и тонизируют. На ряду с снижением веса, кожа становится более бархатистой, мягкой и эластичной.

 

Противопоказания

Существует и ряд противопоказаний, при которых содовые ванны или содовые напитки принимать нельзя.

- состояние беременности

- период лактации;

- раны и ссадины на теле открытого характера;

- кожная аллергия;

- варикозное расширение вен;

- головокружения;

- всевозможные новообразования и опухоли;

- сахарный диабет;

- непереносимость соды.

 

 

Способы употребления соды внутрь

Если Вы интересуетесь, как похудеть с помощью пищевой соды принимая во внутрь, то следует учесть один нюанс. Принимать соду без определенных ингридиентов категорически запрещено. Её можно употреблять только в составе какого-либо раствора.

Соду необходимость пить за час до еды. Начальная доза должна быть небольшой, постепенно её стоит увеличивать. Существует два основных способа её приема.

Первый заключается в том, чтобы положить небольшую щепотку соли в рот и запить её водой. Однако не для всех этот способ подходит. Если соду проглотить не получается, то лучше прибегнуть ко второму методу.

Второй способ заключается в растворении соды в воде. Но следует учитывать то, что вода должна быть теплой, но не горячей. Приблизительно 50-80 градусов. При этом сода должна шипеть в стакане. Во время этого явления происходит выделение углекислого газа. В результате вещество лучше усваивается организмом.

В холодной воде соду растворять не рекомендуется. В этом случае она теряет большую часть своих лечебных свойств, так как вступает во взаимодействие с желудочным соком и нейтрализуется. В итоге в кишечник поступает практически очищенная вода, которая никакого эффекта не приносит.

Углубившись в теорию совсем не сложно понять, как похудеть с помощью пищевой соды. Рецепт напитков или ванн следует выбрать по своему предпочтению, а также в зависимости от желаемого результата.

 

Рецепт 1 «Вода с содой»

Суть этого рецепта заключается в том, что полученное вещество необходимо выпивать натощак. В зависимости от желаемого результата существует два способа приема.

Для первого понадобится: 250 мл питьевой воды, половина чайной ложки соды. Необходимо перемешать все ингредиенты и разделить на такое количество частей, сколько раз в сутки вы едите. За час до каждого приема пищи необходимо выпивать одну из частей. Принимать следует курсом, в среднем его продолжительность две недели, далее -перерыв на 10 дней и всё повторяется заново.

Для второго рецепта понадобится: 250 мл воды 40-50 градусов, 100мл кипятка и половина ложки соды. Двууглекислый натрий необходимо сначала растворить в горячей воде, а потом вылить в теплую. Выпить этот раствор целиком натощак после утреннего пробуждения. Принимать следует два раза в неделю. Особых ограничений по курсам у данного рецепта нет.

похудеть с помощью соды

Рецепт 2 «Вода с содой и лимоном»

Для более приятного вкуса в содовый напиток можно дополнить лимонным соком. К тому же он способствует улучшению работы желчного пузыря, налаживает пищеварение и является кладезю витамина группы С.

Для того, чтобы приготовить такой напиток нужно смешать 250 мл питьевой воды, половину чайной ложки соды и сок, выжитый из половинки лимона. Курс рассчитан на две недели при употреблении напитка не более чем один раз в день. Далее рекомендуется сделать перерыв и повторить все заново.

Содовая вода с лимоном не только поможет всем желающим найти ответ на вопрос, как можно похудеть с помощью пищевой соды, но и поспособствует повышению иммунитета и самочувствия.

 

Рецепт 3 «Молоко с содой»

Соду можно растворить и в молоке. Тем более, что молоко невероятно полезно для организма. Оно обладает такими элементами, как фосфор, кальций, группа витаминов А.

Для того чтобы приготовить напиток необходимо нагреть до 85-90 градусов 250 мл молока, затем растворить в нём половину чайной ложки соды. Пить эту жидкость нужно один раз в сутки через два часа после еды. Курс длится две недели после чего рекомендуется сделать десятидневный перерыв и повторить все сначала.

 

Рецепт 4 «Кефир с содой»

Существует два метода приготовления такого напитка. Для первого следует взять 250 мл кефира с однопроцентной жирностью, далее добавить туда половину чайной ложки двууглекислого натрия, 0,25 чайной ложки рассыпчатой корицы, а также половину чайной ложки имбиря. Для придания более яркого вкуса можно дополнить напиток сельдереем или петрушкой. Такой коктейль рекомендуется пить, заменяя им ужин, двухнедельным курсом. Далее на неделю сделать перерыв. После этого курс необходимо повторить 2-3 раза.

Для приготовления второго рецепта необходимо взять 200мл обезжиренного кефира, добавить в него 1,5 чайной ложки меда, столько же имбиря, кусочек лимона, немного корицы и соды. Далее все ингредиенты тщательно перемешать и можно считать, что напиток готов. Пьют его два раза в день: первый за полчаса до завтрака, а второй раз вместо ужина.

 

Рецепт 5 «Сода с имбирем»

Рецепт 5 «Сода с имбирем»Имбирь обладает множеством лечебных свойств.

Он улучшает пищеварение, выводит токсичные вещества из организма, а также тонизирует и налаживает циркуляцию крови.

Для приготовления коктейля необходимо корень имбиря нарезать как можно мельче и залить 250 мл горячей питьевой воды. Дать настояться около 5-10 мину. Далее туда добавить дольку лимона с кожурой, одну ложку меда и половину чайной ложки соды.

Принимать такой напиток рекомендуется за 30 минут до еды в течении двух недель. Далее сделать небольшой перерыв (7-10 дней) и повторить курс снова.

Ванны с содой

Содовые ванны — это превосходное средство для формирования фигуры своей мечты и для ответа на вопрос, как похудеть с помощью соды пищевой. Отзывы об этих чудодейственных ваннах самые положительные. Они не только активно расщепляют жиры, но также избавляют организм от токсичных веществ и способствуют ускорению обмена веществ. Для более быстрого эффекта можно смешивать соду с эфирными маслами и растворять в воде. Хорошо подходит масло апельсина и иланг-иланговое масло.

Каждую подобную ванну принимать необходимо не чаще, чем один раз в день. Курс длится две недели, после чего на такой же промежуток времени стоит сделать перерыв. Рекомендуется проделать не менее 3-4 курсов.

Ванны с содой

Ванна с солью и содой

Это самый распространенный рецепт ванн. Он способен избавить не только от чрезмерного веса, но также от целлюлитовых корочек.

Необходимые ингредиенты: 150 - 170 гр. морской соли и 130 гр. двууглекислого натрия. При желании рецепт можно дополнить несколькими каплями эфирного масла. Оно улучшает эластичность кожи и придает великолепный аромат воде.

После такой процедуры кожа становится более мягкой, бархатистой и эластичной.

 

Ванна с имбирем и содой

Этот рецепт предусматривает добавления в ванну 500 гр. соды и 7-8 капель имбирного масла.

Принимать ванну нужно 15-20 минут. Делать это нужно перед сном и через несколько часов после приема пищи. Она способствует не только расщеплению жиров, а также обладает успокоительными релаксирующими свойствами.

Для достижения более быстрого эффекта рекомендуется принимать ванну после бега, спортивной тренировки или иной физической нагрузки.

Антицеллюлитный скарб с одой

Содовый скраб не менее действенен, чем напитки или ванны. Готовить его очень просто.

Для первого рецепта нужно взять столовую ложку соды, 50 мл воды, а также три столовые ложки овсянки. Наносить скраб следует на проблемные участки тела круговыми движениями в течении 10-15 минут.

В ингредиенты второго рецепта входят: столовая ложка меда, столовая ложка соды и 50 мл геля для душа. Применять следует точно также, как и первый скраб.

Если принимать в комплексе ванны и скрабовый массаж, то совсем в скором времени кожа станет бархатистой, а лишний вес постепенно будет уходить. И вы в полном объеме получите ответ на вопрос, как можно похудеть с помощью пищевой соды.


 
Самые лучшие диеты