gototopgototop

 

Тизерная сеть
Загрузка...
Женские штучки

0999

http://sabyna.ru/skolko-nuzhno-kalorij-v-den-chtoby-poxudet.html

Home Лицо Уход за лицом Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях быстро и надежно

Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях быстро и надежно

Как избавиться от второго подбородкаДоступно и просто׃ избавляемся от второго подбородка в домашних условиях. С возрастом у человека может появиться такой косметологический дефект, как двойной подбородок. Причины его возникновения могут быть различными. Это может произойти в результате увеличения массы тела, дряблости кожи и мышц или анатомических особенностей организма. Но данный недостаток легко можно устранить, если предпринять к этому ряд усилий.

 С такой проблемой как второй подбородок сталкиваются многие. Это проблема не только людей с избыточным весом.

Причин возникновения второго подбородка достаточно, из этой статьи вы узнаете не только о них, но и о том, как избавиться от второго подбородка. Справиться с этой не эстетичной проблемой вполне возможно в домашних условиях.

Сейчас мы опишем самые действенные способы, которые позволяют избавиться от второго подбородка в домашних условиях.

Читайте также: Маски и домашние средства от двойного подбородка

Боремся с двойным подбородком

 Для того чтобы избавиться от второго подбородка, нужно прежде всего изменить свой рацион.

Однако начинать борьбу с двойным подбородком необходимо с подготовки кожи. Каждый раз перед выполнением специальных упражнений следует проводить массаж с использованием меда.

 Но кроме этого избавиться от второго подбородка в домашних условиях поможет комплекс определенных процедур и народные рецепты, которые применяют как для профилактики, так и для избавления от второго подбородка.

Медовый массаж

 Если вы не знаете, как избавиться от второго подбородка, существует несколько способов, которые вы можете легко проводить дома.

Нанесите некоторое его количество на пальцы и хорошенько промассируйте область второго подбородка до образования покраснений. После такой процедуры нужно смыть остатки меда теплой водой. Этот массаж будет питать и увлажнять кожу, а самое главное, он постепенно удалит нежелательные дефекты в виде обвисающих складок на подбородке. Но проводить данную процедуру не следует тем людям, которые имеют аллергию на мед. Аллергикам лучше применять повязки, пропитанные соком лимона.

Лимонная маска- Убрать второй подбородок в домашних условиях реально?

Регулярно прикладывайте марлю, имеющую ширину два сантиметра, сложенную в три-четыре слоя и смоченную посередине соком лимона. Держать повязку нужно не менее получаса. Она должна быть не сильно туго подвязана к подбородку, чтобы не затруднять дыхание. Когда повязка будет снята, на кожу подбородка и шеи необходимо нанести питательный и довольно жирный крем. Спустя сорок минут нужно снова подвязать подбородок этой же марлей, но уже промоченной в холодной воде. Курс таких процедур нужно проводить через день в течение месяца. Лучше делать подобные компрессы на ночь.

Гимнастика помогающая избавиться от второго подбородка

 Как избавиться от второго подбородка и какие упражнения в этом могут помочь?

Итак, как избавиться от второго подбородка? Самое важное – подтянуть мышцы и избавиться от излишних жировых отложений. Упражнения, направленные на избавление от второго подбородка, позволят справиться не только с данной задачей.

Когда таким образом кожа будет подготовлена, можно начинать выполнять специальные упражнения. Первое из них заключается в том, что необходимо очень сильно напрячь мускулы на подбородке. Такое упражнение вам пригодится, если вы желаете получить скорейший подтягивающий эффект перед какой-либо ответственной датой или праздником.

1. Займите положение лежа на спине так, чтобы голова оказалась на весу. Слегка поднимите ее и постарайтесь увидеть собственные стопы. Сделайте пятнадцать подобных повторений. В результате регулярных таких упражнений линия подбородка и шеи будет лучше очерчена. Но если у вас есть сосудистые заболевания или проблемы с позвоночником, то такое упражнение может вызывать дискомфорт.

2. Для выполнения другого упражнения потребуется больше времени. Удобно расположитесь, сидя перед зеркалом. Положите локти на стол или трюмо, а пальцы рук должны быть у подбородка. С силой напрягите подбородочные мускулы. Зубы при этом должны быть сомкнуты. Затем постарайтесь выдвинуть вперед подбородок и немного его приподнимите. После этого пальцами похлопайте по подбородку. При этом нужно сделать не меньше тридцати похлопываний.

Избавиться от второго подбородка в домашних условиях

3. Для следующего упражнения нужно встать прямо и максимально выпрямить грудную клетку. Расположите руки на краях плеч, сильно вытянув шею кверху. При этом руками создавайте усиленные нажимы на плечи, не давая им подниматься. Затем вдохните и, досчитав до десяти, выдохните. После этого можно полностью расслабить мышцы. Такое упражнение следует сделать пять или шесть раз.

4. Еще одно упражнение нужно делать тогда, когда с лица будет удален макияж. Сядьте за стол и закройте рот, расслабив мышцы лица. Поднимите подбородок и выставите его вперед. Правый локоть положите на поверхность стола, руку сожмите в кулак и положите на него подбородок. Вытяните нижнюю губу таким образом, чтобы закрыть ею верхнюю. Надавите кончиком языка на нёбо и досчитайте до пяти. Затем надавите не нёбо еще сильнее и задержитесь в подобном положении на некоторое время. Сделайте три подхода к этому упражнению.

5. Для избавления от второго подбородка полезно ежедневно ходить по комнате, положив на макушку книгу. При этом спина должна быть выпрямлена, голова слегка поднята, а плечи расправлены. Таким образом, вы не только от второго подбородка избавитесь, но и приобретете красивую осанку.

6. Французский косметолог по имени Надя Пайо рекомендует выполнять особые упражнения, направленные на удаление второго подбородка. Для первого из них нужно произносить звуки "и" и "у", максимально напрягая мышцы. Это будет способствовать тренировке и укреплению нижних мышц на лице.

7. Для следующего упражнения следует надавить пальцами на уголки у губ. Далее усиленно закрывайте и открывайте глаза. Такое упражнение поддерживает упругость губного контура и тренирует нижнюю часть лица.

8. В следующем упражнении требуется напрячь мускулы на подбородке, представляя, что на нем имеется груз, и вам требуется поднять его наверх. Когда вы поднимите подбородок, то нужно под ним сильно напрячь мускулы.

9. Для выполнения другого упражнения необходимо напрячь шею таким образом, чтобы мускулы на ней отчетливо проступили. Подержите их в напряжении некоторое время, а затем расслабьте.

Фитотерапия помогающая избавиться  от двойного подбородка

 Сегодня косметологи создали массу средств в помощь женщинам, которые не знают, как избавиться от второго подбородка.

Когда вы закончите делать упражнения, чтобы результат от них был более явным, следует проводить фитотерапию. Для нее существует несколько рецептов.

1. Можно приготовить отвар из травы зверобоя и коры дуба. Их нужно смешать между собой по одной столовой ложке, залить кипятком и прокипятить. Отвар должен настояться, затем его следует процедить и долить к нему еще воды, чтобы получился такой же объем, как и вначале. Протирайте отваром кожу шеи и в области подбородка после проделанных занятий. Другой настой готовится из цветов ромашки и травы зверобоя. Он оказывает успокаивающее и смягчающее действие.

2. Тонизирующий эффект оказывает маска из сока от кислой капусты. В этом соке нужно промочить марлю, а затем приложить ее к лицу на четверть часа в области подбородка. Затем лицо следует ополоснуть холодной водой.

3. Протирать кожу можно таким раствором. Смешайте один стакан сливок со взбитым яйцом и 100 мл одеколона или водки. Добавьте к ним одну ложку глицерина и сок от одного лимона. Протирайте раствором шею и лицо перед отходом ко сну.

 Все описанные методы борьбы доступны, поэтому, когда и как избавиться второго подбородка в домашних условиях – решать только вам!

Если применить все эти меры в комплексе, вам начнут делать комплименты. Успехов!


 
Тизерная сеть
Самые лучшие диеты