Гипертония лечение народными методами и средствами

Человечество, живущее в век высоких технологий, уже не представляет свою жизнь без мобильных телефонов, компьютеров, автомобилей, электронной бытовой техники… А стрессы, преследующие людей чуть ли ни с детского сада… Все это, и, в том числе, быстрый ритм современной жизни, экологические проблемы, увеличивает число лиц по статистике, у которых наблюдается стойкое повышенное артериальное давление выше нормы(140/90).

 

К большому сожалению, гипертония «молодеет». Участились случаи появления инсультов у людей молодого возраста.

Внимание гипертония

Если у вас начались частые головные боли, боль в сердце, головокружение, «звон» в ушах, тошнота, слабость — это признак гипертонии. Но надо заметить, что эта болезнь иногда долго себя никак не проявляет и обнаружить ее возможно только с помощью прибора для измерения артериального давления. Диагноз артериальной гипертензии медики ставят, если давление выше нормы на протяжении нескольких месяцев.

Немаловажную роль в развитии гипертонии имеет наследственность. Если в семье есть близкие родственники, страдающие от этого недуга, вероятность заболеть очень растет.

Лекарственная терапия

Конечно же, современная медицина имеет множество лекарственных препаратов, способных снижать артериальное давление. Однако, начав принимать эти препараты, лечение должно продолжаться постоянно в течение всей жизни. Увы, пока еще не существует медикаментов, которые навсегда бы избавили человечество от этого недуга.

Как известно, медицинские лекарственные препараты от гипертонии, помимо облегчения состояния больного, имеют и массу побочных эффектов и противопоказаний. Эти препараты нельзя принимать людям, чувствительным к какому либо компоненту, с заболеванием почек и печени. При приеме препаратов при гипертензии у многих больных наблюдается головокружение, тошнота, судороги. Мужчинам медики, конечно же, не говорят, что препараты от гипертонии ведут к стойкой импотенции. Поэтому, многие люди, страдающие повышенным артериальным давлением, стараются найти альтернативу медикаментозному лечению болезни. И эта альтернатива есть.

Как предупредить гипертонию

Профилактикой скачков артериального давления, является умение избегать стрессовых ситуаций. При нервном возбуждении в кровь выделяется адреналин, учащается пульс, что ведет возникновению приступа гипертонии.

Для предотвращения развития гипертонической болезни, необходимо следить за своим весом. Каждый лишний килограмм в весе, как правило, ведет к пропорциональному увеличению показаний артериального давления. Тучные и полные люди, как правило, страдают от гипертонии чаще, чем худощавые и стройные.

Людям, предрасположенным к повышению артериального давления, не рекомендуется употреблять большое количество соли, так как она приводит к задержке воды в организме, из-за чего объем крови циркулирующий через сердце увеличивается, сердцебиение учащается, в результате – повышается давление.

Для профилактики возникновения гипертонической болезни, необходимо не злоупотреблять алкоголем, курением. Рекомендуется больше двигаться, дышать свежим воздухом, делать утреннюю зарядку, так как низкая физическая активность ослабевает организм, а нетренированное сердце не справляется даже с небольшими нагрузками.

Чтобы не спровоцировать приступ гипертонии, необходимо ограничить или исключить из своего питания жирное мясо, солености, копчености, алкогольные напитки, и больше употреблять овощи, фрукты, рыбу, молочные продукты и различные крупы.

Рецепты народной медицины

Народная медицина, рекомендует принимать в самом начале гипертонической болезни, такой сосудорасширяющий сбор из трав: пижмы, подорожника, боярышника и хвоща — по 1 части; пустырника, шиповника, тысячелистника — по 2 части и добавить 0,5 части травы сенны. Затем 30 грамм сбора засыпать в однолитровую емкость, заполнить кипятком, настаивать всю ночь, пить в течение дня до еды.

При длительной гипертонической болезни вышеуказанный сбор, рекомендуется каждую неделю чередовать с составом лекарственных трав, имеющим диуретическое действие. В него пропорционально входят такие травы: брусника, береза, подорожник, лен, череда – по 1 части; шиповник — 2 части и 3 части зверобоя. Готовим настой так же, как и выше. Мочегонное действие трав способствует быстрому снижению артериального давления, устраняет головокружение.

Часто, чтобы нормализовать артериальное давление достаточно привести свой вес в норму. Этого можно достичь при уменьшении потребления соли, жиров, углеводов. Если к этому добавить утреннюю зарядку и хотя бы получасовые прогулки — вес постепенно будет падать.

Чтобы ускорить процесс снижения веса, можно порекомендовать сбор трав, которые улучшают обмен веществ. Ведь излишний вес у человека говорит и о нарушениях обмена веществ в организме. Этот сбор не только отрегулирует обмен веществ, но и выведет токсины, шлаки, слизь, соли из организма. Для этого требуется смешать в равных пропорциях кору липы, омелу белую, ягоды рябины, горец перечный, цветки липы. Затем 30 грамм сбора трав залить 700 граммами кипятка, настоять до утра, принимать до еды по пол стакана. Еще один, проверенный практикой народной медицины, сбор для снижения веса. Смешать в равных частях листья брусники, крапивы, черники, сурепки, корень цикория, любистка, кору крушины, плоды можжевельника. Готовить и принимать настой трав, так же как и выше.

Как известно, гипертония повышает риск инсульта — острого нарушения кровообращения мозга, которое ведет к кровоизлиянию. Для профилактики инсультов, в народной медицине очень хорошо зарекомендовали себя лекарственные травы, улучшающие кровоснабжение мозга, укрепляющие стенки сосудов, имеющие свойства предотвращать и растворять тромбы. Необходимо смешать в пропорциях по 1 части: душицы и иван-чая, по 2 части: валерьяны, вероники, крапивы двудомной, лапчатки гусиной, одуванчика (корня) и 3 части донника. 10 грамм сбора залить 200 граммами кипятка, настоять и выпить за три приема в течение дня за полчаса до еды.

Систематическое применение вышеуказанных сборов, подтвердило на практике их лечебное действие. Будьте здоровы!